ประจำเดือนเลอะที่นอน

เราจะบอกวิธีที่เราใช้ไม่ให้ประจำเดือนเลอะที่นอนนะคะ เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ประจำเดือนเลอะที่นอนทุกครั้ง(บางทีก็น่าหงุดหงิด)เราก็เลยลองหาวิธีดูในอินเทอร์เน็ตเค้าบอกว่าให้นอนตะแคงขดเหมือนทารกตอนอยู่ในท้องแม่ เราก็เลยลองทำดู สรุปว่ามันไม่เลอะจริงๆด้วย ไม่เลอะทั้งที่นอนแล้วก็กางเกงชั้นใน ตอนนี้ก็เลยใช้วิธีนี้มาเรื่อยๆเลยค่ะ(เราใช้ผ้าอนามัยแบบกลางคืนนะคะ)