สายตาสั้นควรพักสายตาแบบไหนคะต้องใส่แว่นขณะพักสายตามั้ยและมีวิธีดูแลสายตายังไงบ้างคะ

   ตรวจล่าสุด3-4เดือนที่แล้ว สั้นขวา-2.70 ช้าย-2.50ค่ะ แต่ตอนนี่รู้สึกว่าจะเกิน-3.00แล้ว เพราะเริ่มมองไม่ชัดเหมือนแต่ก่อนเนื่องจากเรียนออนไลน์ทั่งวัน เมื่อยตาปวดกระบอกตาปวดหัวเพราะจ้องหน้าจอคอม. อยากรู้ว่าควรพักสายตาแบบไหนคะ แล้วเวลาพักสายตาต้องใส่แว่นเหมือนเดิมมั้ยหรือถอดออกพอจะกลับมาทำงานค่อยใส่ และมีวิธีดูแลสายตาให้สั้นช้าลงยังไงบ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่