คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ขณะที่เกิดอาการ ในหัวคิดอะไรพอจะรู้ไหมคะ
ไม่มีอะไรต้องกลัวเลยสักนิด คนทั้งหลายก็คือเพื่อเกิดแก่เจ็บตายของเรา และว่ากันถึงที่สุดคือธาตุ ดิน น้ำ ลม ไฟ ที่ประกอบกันขึ้นมา ขอเพียงแค่รู้ว่าตนต้องการอะไรที่ตลาด และไปเพื่อให้ได้สิ่งที่ตนต้องการ มองข้ามผู้คนไป อาการจะไม่เกิดขึ้น
จากที่เล่า อาจเป็นอาการเบื้องต้นของความกลัว หรือ panic ไม่จำเป็นต้องกินยา หากสามารถใช้สติและความรู้สึกตัว รวมทั้งทำตามที่แนะนำข้างต้นค่ะ
ไม่มีอะไรต้องกลัวเลยสักนิด คนทั้งหลายก็คือเพื่อเกิดแก่เจ็บตายของเรา และว่ากันถึงที่สุดคือธาตุ ดิน น้ำ ลม ไฟ ที่ประกอบกันขึ้นมา ขอเพียงแค่รู้ว่าตนต้องการอะไรที่ตลาด และไปเพื่อให้ได้สิ่งที่ตนต้องการ มองข้ามผู้คนไป อาการจะไม่เกิดขึ้น
จากที่เล่า อาจเป็นอาการเบื้องต้นของความกลัว หรือ panic ไม่จำเป็นต้องกินยา หากสามารถใช้สติและความรู้สึกตัว รวมทั้งทำตามที่แนะนำข้างต้นค่ะ
แสดงความคิดเห็น
แบบนี้คิดไปเองมั้ย?