กรีดเเขนยังไงให้ปลอดภัยที่สุด

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

แค่จะมาบ่นเฉยๆอันนี้อ่านจอยๆได้เลย คือเรารับรู้ว่าเราเครียดและมีความกังวลทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืนเคยปรึกษาจิตแพทย์และรก่อนมากินก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้ติดปัญหาที่บ้านเลยต้องหยุดการรักษาไป เพราะเราก

เราเป็นลูกคนสุดท้องซึ้งเกิดจากการความผิดพลาด แม่เราทิ้งเราไปเราได้อยู่กับป้าเเต่เราเรียกเรียกว่าแม่ (แม่ที่ทิ้งเราขอนามสมมุติว่า 1 คนที่เรา 2 นะครับ) แม่2 เลี้ยงเรานาน13 ปี กับตายายและญาติคนอื่นๆอีกเย

หนูอายุเเค่13ปี  ครอบครัวหนูมีคนเป็นโรคซึมเศร้า1คนค่ะ หนูติดนิสัย ทำร้ายตัวเองตั้งเเต่ก่อนหน้านี้เลยค่ะ ชอบกรีดเเขนหรือพยายามบีบคอตัวเอง เวลาหนูเครียด หัวหนูสั่งให้กรีดตัวเองถึงจะไม่รู้ว่าทำทำไม

ทำไมคนญี่ปุ่น ในวงการบันเทิงถึงปล่อยให้ฟันตายกันเยอะครับ  ผมว่าเสียดายฟันนะครับ  มีเงินตั้งเยอะน่าจะรักษาฟันให้ดีด้วยนะครับ  อีกอย่างเห็นว่าคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่ปากเหม็นมากหรอครับ แล้วจริงม

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้เเรกของเราอาจจะมีอะไรที่ผิดๆไปบ้าง ขออภัยนะคะ คือช่วงนี้เพื่อนของเรา(ขอแทนว่า เอ) เป็นซึมเศร้าค่ะถึงขั้นกรีดเเขนตัวเอง เป็นมาสักพักเเล้ว เรื่องทานยาเราไม่แน่ใจ เรากับเพื่อนอีกค

สวัสดีค่าคือเราสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรคซึมเศร้า  คือเรามีเพื่อนสนิทคนหนึ่ง นางมีปัญหากับที่บ้าน เเล้วนางก็ทำร้ายตัวเองเเบบกรีดเเขนอ่ะค่ะ เเต่ไม่ได้ลึกมาก กรีดเเบบเป็นรอยเเล้วก็ตกสะเก็ด เเล้วทีนี

เรียนจบแค่ ม 6 ที่บ้านไม่ให้เรียนต่อ วันๆไม่ได้ทำอะไรอยู่ไปวันๆ เซ็งเบื่อชีวิต กังวลอนาคต เครียดง่าย ไม่รู้คนอื่นเป็นแบบนี้บ้างรึเปล่านะคับ

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ