ผมมีปัญหาอายุมากขึ้นการคิดเลขในใจแย่ลง ปกติหรือไม่ แก้อย่างไรครับ?

อายุผมมากขึ้น ผมรู้สึกได้ว่าการคิดเลขในใจแย่ลง อาจเป็นเพราะปกติไม่ได้คิดเลขในใจเหมือนสมัยเรียนมัธยม หรือใช้แต่เครื่องคิดเลข แม้แต่สูตรคูณก็เริ่มลืมๆแล้ว เรื่องแบบนี้ปกติมั้ยครับ มีวิธีแก้มั้ย