อยากดูแลตัวเอง ให้ขาว

สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาสอบถามหน่อยครับ   ช่วยแนะนำครีม ที่ดูแลตัวเองหน่อยครับ แขนกับหน้าผมดำมาก เพราะ เตะบอลที่โรงเรียนกลางแดด แรงๆ  ไม่ได้ทาครีมกันแดดเลยครับ เพราะตอนนั้น ไม่สนใจไรเลย เตะอย่างเดียว ไม่ได้ดูแลตัวเองเลยครับ  ร่มผ้า หน้าท้องผม ขาว แต่ว่าแขนกับหน้าผม ดำมากๆครับ ช่วยแนะนำครีมที่ดูแลตัวเองหน่อยครับ ตอนนี้ปิดเทอม อยากจะดูแลตัวเอง ไม่ได้โดนแดด อยู่แต่ บ้าน ช่วยแนะนำทีครับ ขอบคุณมากครับ