หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนเร็วสูง?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ถ้าเรานอนเร็วประมาณ 3ทุ่ม-4ทุ่ม แต่ไม่กินนม ไม่ออกกำลังกาย จะสูงไหมคะ ใครมีคำแนะนำดีๆมาบอกเราได้นะคะ และอีกอย่างเราอายุ13 สูง155ค่ะ อยากสูงอีกสัก160ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง151 สูงได้อีกไหมคะ??ಥ‿ಥ
คือเราค่อนข้างกังวลกับเรื่องนี้ค่ะ เราอยากสูงซักประมาณ160 น่ะค่ะ เราเป็นปจด.ตั้งแต่10ขวบเกือบ11ขวบค่ะ ตอนนี้เราอายุ12 แต่ว่าเราออกกำลังกาย กินนม ไม่กินน้ำอัดลม
สมาชิกหมายเลข 7811431
อายุเกินแล้ว แต่อยากสูงขึ้น ต้องทำยังไงคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เราอายุ23 ค่ะ สูงประมาณ155-156 (เตี้ยมากๆๆ) ไม่สูงขึ้นเลยตั้งแต่ม.ปลาย เคยทำตามคำแนะนำในเน็ตว่าให้ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ สูงขึ้นนะ แต่ไม่ถึงเซ็น(หรือเราคิดไปเ
สมาชิกหมายเลข 4786132
อายุ 14 กินอาหารเสริมแคลเซียมได้ไหม
เราอายุ14ค่ะ ครอบครัวก็ไม่ได้สูงมาก เราสูงประมาณ155ซม. ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ค่ะ เพราะว่าลดน้ำหนัก กินอาหารครบ5หมู่ทุกวันค่ะ นอนไม่ค่อยดึก 4ทุ่มตื่นประมาณ6
สมาชิกหมายเลข 3095552
จะสูงอีกไหม
ตอนนี้เราอายุ14 สูง148 รู้สึกว่ามันไม่สูงขึ้นเลย มีโอกาสจะสูงขึ้นไหมคะ สัก2 เซนก็ยังดี ถ้าออกกำลังกายแล้วก็ทานอาหารที่มีประโยชน์ เข้านอนเร็ว
สมาชิกหมายเลข 7289336
ถ้าไม่กระโดด สามารถสูงได้ไหม?
คือตอนนี้เราอายุ15 สูง 150-155(ไม่แน่ใจส่วนสูงที่แน่ชัด) ประจำเดือนมาตั้งแต่ ป.6 เทอมสองจะขึ้นม.1ค่ะ คือเราอยากสูงสัก 165-170ค่ะ พอเป็นไปได้ไหม คือเรากินนมเช้าเ
สมาชิกหมายเลข 5912131
อยากสูงขึ้นทำยังไง
อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6
สมาชิกหมายเลข 9344369
ผู้ชายตัวเตี้ย
คือผมอะเป็นผู้ชายที่มีลักษณะเตี้ย อายุ 15 เเล้วเเต่สูงเเค่ 162-163 เอง อยากทราบว่ามันมีปัญหาในการใช้ชีวิตไหม เพราะที่ประเทศของผมอย่าง new zealand ไม่ได้ให้ความส
สมาชิกหมายเลข 9284234
อายุ 15 สูง 156 จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สวัสดีครับ ผมอายุ 15 นะครับ(ม.2ขึ้นม.3) สูง 156 ตอนนี้ผมกังวลมากครับว่าผมยังสูงได้อีกไหม ประมาณ 1 ปีที่ผ่านมา ผมสูงขึ้นมาประมาณ 5 เซนครับ (แต่ว่าช่วงนั้นผมนอนดึ
สมาชิกหมายเลข 6797416
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนเร็วสูง?
ถ้าเรานอนเร็วประมาณ 3ทุ่ม-4ทุ่ม แต่ไม่กินนม ไม่ออกกำลังกาย จะสูงไหมคะ ใครมีคำแนะนำดีๆมาบอกเราได้นะคะ และอีกอย่างเราอายุ13 สูง155ค่ะ อยากสูงอีกสัก160ค่ะ