ขอถามอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับเเละอาการคัดจมูกตลอดเวลาครับ

สวัสดีครับ พอดีผมมีปัญหาสุขภาพอยู่ 2 เรื่องหาข้อมูลมาพอสมควรเเต่ยังมีความกังวล รบกวนถามดังนี้ครับ

   1.ผมนอนกรนเสียงดังมาก เมื่อก่อนดื่มหนักเเละเลิกดื่มได้ 2 ปีเเล้ว  เเละกลับมาออกกำลังกายจริงจังได้ 4 เดือนจากน้ำหนัก 84 เหลือ 80 ครับ  อาการที่ผมสงสัยว่าอาจมีการหยุดหายใจขณะหลับ คือตื่นมาไม่สดชื่น ง่วงทั้งวัน บ่ายๆต้องนอน  ตอนเเรกกินกาเเฟ 1 เเก้ว 2 เเก้ว เเละ วันละ 3 เเก้ว เเต่ยังง่วง ถ้ากลางวันไม่นอนจะปวดหัวมากๆ  ทำอะไรไม่ได้นาน สมาธิไม่มี หงุดหงิดง่ายมากๆ


  2.ผมคัดจมูกตลอดเวลาซ้ายบ้าง ขวาบ้างสลับกัน  ป่วยบ่อยมาก  เเต่หลังจากออกกำลังกายมา 4 เดือนไม่ป่วยเลย เเต่ยังคัดจมูกเหมือนเดิมครับ  มีเสมหะเหนียวข้นที่คอตลอดเวลาเช่นกัน  ไม่เเน่ใจว่าถูมิเเพ้รึปล่าวครับ
เเละสามารถรักษาให้กลับมาหายใจได้เเบบปกติใหมครับ เป็นมาตั้งเเต่ช่วง ม ต้น น่าจะเกือบ 30 ปีเเล้ว



  และผมได้ปรึกษาบริษัทที่ขายเครื่อง CPAP เขาให้ไปตรวจร่างกาย เเละ ทำ Sleep test ก่อนครับ
ที่เเนะนำมีหลายที่ในกรุงเทพ เเต่ผมน่าจะไปสมิติเวชศรีนครินทร์