ขี้อาย ไม่กล้าสบตา?

ตามหัวข้อเลยค่ะ

เราเองเป็นคนที่ไม่ชอบไปสบตาคนอื่น หรือไปจ้องหน้าคุย ถึงมองก็ไม่ถึง10วิเลยค่ะ จะหลบสายตาตลอด เวลามีคนมามองหน้าหรือจ้องตา เราก็จะชวนคุยตัดบทไปเลยค่ะ เป็นคนที่ขี้อายมากๆ TwT อยากรู้วิธีที่ทำให้ตัวเองมั่นใจ กล้ามองหน้าคนอื่นเวลาพูดคุย ( ถ้าเวลาที่ฟังครูที่ รร. อะไรแบบนี้ก็มองหน้าคุณครูเวลาท่านสอนได้ แค่เวลาคุยตัวต่อตัวจะมีอายนิดนึง ไม่กล้ามองตาTwT )