ผมอายุ30 ต้นๆ ติดยูทูปมากได้ทั้งวันทั้งคืนเลยครับ
ยิ่งน้องผมสมัครพรีเมียมให้ผมใช้ไม่มีโฆษณายิ่งติดเลย
ผมมานึกๆ ว่าเอาเวลาไปทำอย่างอื่นให้เกิดประโยชน์ดีกว่ามั้ย?
เลยมาตั้งกระทู้ถามครับ
คลิปยูทูปจำพวกที่ติด ชอบดูตลอด มีดังนี้
- ช่องธรรมะต่างๆ เช่น ช่องพศิน อินทรวงค์, ช่องPaderm Yeesomb, ช่องหมอเขียว
(ช่องธรรมะเข้าใจว่าฟังไปเยอะๆ ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เพราะธรรมะจะได้ผลต้องมาจากการปฏิบัติ)
- ช่องวิเคราะห์สถานการณ์ เช่น ช่องLoy Academy, ช่องThe standard, ช่องSondhitalk
(มันก็ดีมั้งทำให้เราฉลาดขึ้น แต่ฟังไปก็ช่วยเปลี่ยนแปลงประเทศหรือส่วนรวมอะไรไม่ได้)
- ช่องเล่าเรื่อง เช่น ช่องFNDiary, ช่องบันทึกพิศวง, ช่องTang Makkaporn(คดีฆาตกรรม), ช่องMigs Powintara(สามก๊ก)
(ฟังเพลินดีหรอกแต่ก็ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไร)
- ช่องเล่าเรื่องให้ข้อคิด เช่น ช่องRoundfinger, ช่องโจน จันได, ช่องน้าเน็ก, Clubfriday
(ช่องแนวนี้ชอบครับ แต่บางครั้งเกิดสถานการณ์จริงก็ไม่ได้ทำตามที่เค้าสอน ทำตามใจตัวเอง แต่ก็พอทำให้เปลี่ยนแนวคิดได้บ้าง)
- ช่องอื่นๆที่ติด เช่น รีวิวสินค้าไอที, วิเคราะห์+ไฮไลท์ฟุตบอล, คลิปรายการในช่องทีวี เป็นต้น
คือดูได้เรื่อยๆ ไม่เบื่อเลยครับ เข้าโน่นนี่ดูเป็นชั่วโมง โดยเฉพาะในโทรศัพท์บางทีไม่หลับไม่นอน ต่ออีกคลิปไปเรื่อยๆ
*** ช่องที่ติดแต่ไม่ได้ดูซักพักแล้วคือ
คลิปสปอยหนัง, ช่องแกล้งคน, The Shock ประมาณนี้เป็นต้น
ผมพยายามลดคลิปที่ไม่มีประโยชน์ครับเลิกทีละอันๆ
------------------------------------------------------------------------
สิ่งที่เลิกได้ หรือไม่ได้ติด เพราะคิดว่าเสียเวลาชีวิต มีดังนี้
1.เลิกเล่นเกม แต่ก่อนติดเกมคอม(Dota) เกมเพลย์ และมือถือ
ช่วงติดหนักๆ เล่นถึงเช้า วันทำงานนอนตี3-4 แล้วตื่นไปทำงาน แต่เลิกมาเป็นปีละ
2.เลิกติดซีรีย์ฝรั่ง เกาหลี หนัง ไม่ได้ดูเลยหลายเดือนแล้ว
(คิดว่าเสียเวลาดูไปสนุกก็จบเท่านั้น )
**จะโดนใครว่าไหมครับว่าเป็นคนแปลกที่คิดแบบนี้
3.เลิกติดผู้หญิง แต่ก่อนพอมีเข้ามาเรื่อยๆ และมีแฟน แต่ตอนนี้เลิกกับแฟนไม่มีแฟนแล้ว
(แต่ก็อาจจะมีใหม่ไม่ได้ซีเรียส แต่ตอนนี้ไม่มีแล้วเวลาชีวิตเพิ่ม)
ที่ว่าเสียเวลาคือต้องพาแฟนไปโน่นนี่ไปชอปปิ้ง กินโน่นนี่ ไปคาเฟ่ต่างๆ ไปเที่ยวต่างจังหวัด
อยู่บ้านเดียวกันด้วยต้องคอยใส่ใจเอาใจกันตลอดอีก
4.ไม่ติดโซเซียลอื่นยกเว้นยูทูป
- เฟซบุ๊ค มีเพื่อนในชีวิตจริงเป็นเพื่อนในเฟสหมด แต่ผมไม่ได้เข้าไปเล่นไปไลค์ให้ใคร โพสเฟสตัวเองปีละ 2-3 โพสได้
- ติ๊กต้อก เคยเล่นแต่ไม่ได้เล่นแล้ว
- ไอจี เล่นนานๆที
- พันทิป เล่นบ้างวันละ 10 - 20 นาที หรือไม่เล่นเลย
5.เลิกดูหนังโป๊
------------------------------------------------------------------------
ผมอยากเลิกเพื่อเอาเวลาไปทำประโยชน์ในชีวิตเพิ่มเติม คือ
- อ่านหนังสือที่มีประโยชน์เพื่อความรู้
- นั่งสมาธิ ปฏิบัติธรรม
- ออกกำลังเพิ่มเติม
ผมขอสอบถามว่ามีวิธีการอย่างไรให้เลิกติดยูทูปได้ครับ ขอคำแนะนำ
ตอนนี้ผมลบแอฟYoutube ในโทรศัพท์แล้ว อยากเล่นค่อยดูในคอม
และขอถามเพิ่มไปปรึกษาจิตแพทย์จะช่วยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ผมติดยูทูปมากๆ ครับทำยังไงดี แก้ไม่ได้ รายละเอียดด้านในครับ
ยิ่งน้องผมสมัครพรีเมียมให้ผมใช้ไม่มีโฆษณายิ่งติดเลย
ผมมานึกๆ ว่าเอาเวลาไปทำอย่างอื่นให้เกิดประโยชน์ดีกว่ามั้ย?
เลยมาตั้งกระทู้ถามครับ
คลิปยูทูปจำพวกที่ติด ชอบดูตลอด มีดังนี้
- ช่องธรรมะต่างๆ เช่น ช่องพศิน อินทรวงค์, ช่องPaderm Yeesomb, ช่องหมอเขียว
(ช่องธรรมะเข้าใจว่าฟังไปเยอะๆ ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมาก เพราะธรรมะจะได้ผลต้องมาจากการปฏิบัติ)
- ช่องวิเคราะห์สถานการณ์ เช่น ช่องLoy Academy, ช่องThe standard, ช่องSondhitalk
(มันก็ดีมั้งทำให้เราฉลาดขึ้น แต่ฟังไปก็ช่วยเปลี่ยนแปลงประเทศหรือส่วนรวมอะไรไม่ได้)
- ช่องเล่าเรื่อง เช่น ช่องFNDiary, ช่องบันทึกพิศวง, ช่องTang Makkaporn(คดีฆาตกรรม), ช่องMigs Powintara(สามก๊ก)
(ฟังเพลินดีหรอกแต่ก็ไม่ได้เกิดประโยชน์อะไร)
- ช่องเล่าเรื่องให้ข้อคิด เช่น ช่องRoundfinger, ช่องโจน จันได, ช่องน้าเน็ก, Clubfriday
(ช่องแนวนี้ชอบครับ แต่บางครั้งเกิดสถานการณ์จริงก็ไม่ได้ทำตามที่เค้าสอน ทำตามใจตัวเอง แต่ก็พอทำให้เปลี่ยนแนวคิดได้บ้าง)
- ช่องอื่นๆที่ติด เช่น รีวิวสินค้าไอที, วิเคราะห์+ไฮไลท์ฟุตบอล, คลิปรายการในช่องทีวี เป็นต้น
คือดูได้เรื่อยๆ ไม่เบื่อเลยครับ เข้าโน่นนี่ดูเป็นชั่วโมง โดยเฉพาะในโทรศัพท์บางทีไม่หลับไม่นอน ต่ออีกคลิปไปเรื่อยๆ
*** ช่องที่ติดแต่ไม่ได้ดูซักพักแล้วคือ
คลิปสปอยหนัง, ช่องแกล้งคน, The Shock ประมาณนี้เป็นต้น
ผมพยายามลดคลิปที่ไม่มีประโยชน์ครับเลิกทีละอันๆ
------------------------------------------------------------------------
สิ่งที่เลิกได้ หรือไม่ได้ติด เพราะคิดว่าเสียเวลาชีวิต มีดังนี้
1.เลิกเล่นเกม แต่ก่อนติดเกมคอม(Dota) เกมเพลย์ และมือถือ
ช่วงติดหนักๆ เล่นถึงเช้า วันทำงานนอนตี3-4 แล้วตื่นไปทำงาน แต่เลิกมาเป็นปีละ
2.เลิกติดซีรีย์ฝรั่ง เกาหลี หนัง ไม่ได้ดูเลยหลายเดือนแล้ว
(คิดว่าเสียเวลาดูไปสนุกก็จบเท่านั้น )
**จะโดนใครว่าไหมครับว่าเป็นคนแปลกที่คิดแบบนี้
3.เลิกติดผู้หญิง แต่ก่อนพอมีเข้ามาเรื่อยๆ และมีแฟน แต่ตอนนี้เลิกกับแฟนไม่มีแฟนแล้ว
(แต่ก็อาจจะมีใหม่ไม่ได้ซีเรียส แต่ตอนนี้ไม่มีแล้วเวลาชีวิตเพิ่ม)
ที่ว่าเสียเวลาคือต้องพาแฟนไปโน่นนี่ไปชอปปิ้ง กินโน่นนี่ ไปคาเฟ่ต่างๆ ไปเที่ยวต่างจังหวัด
อยู่บ้านเดียวกันด้วยต้องคอยใส่ใจเอาใจกันตลอดอีก
4.ไม่ติดโซเซียลอื่นยกเว้นยูทูป
- เฟซบุ๊ค มีเพื่อนในชีวิตจริงเป็นเพื่อนในเฟสหมด แต่ผมไม่ได้เข้าไปเล่นไปไลค์ให้ใคร โพสเฟสตัวเองปีละ 2-3 โพสได้
- ติ๊กต้อก เคยเล่นแต่ไม่ได้เล่นแล้ว
- ไอจี เล่นนานๆที
- พันทิป เล่นบ้างวันละ 10 - 20 นาที หรือไม่เล่นเลย
5.เลิกดูหนังโป๊
------------------------------------------------------------------------
ผมอยากเลิกเพื่อเอาเวลาไปทำประโยชน์ในชีวิตเพิ่มเติม คือ
- อ่านหนังสือที่มีประโยชน์เพื่อความรู้
- นั่งสมาธิ ปฏิบัติธรรม
- ออกกำลังเพิ่มเติม
ผมขอสอบถามว่ามีวิธีการอย่างไรให้เลิกติดยูทูปได้ครับ ขอคำแนะนำ
ตอนนี้ผมลบแอฟYoutube ในโทรศัพท์แล้ว อยากเล่นค่อยดูในคอม
และขอถามเพิ่มไปปรึกษาจิตแพทย์จะช่วยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ