เหงือกบวมจากการกัดของแข็งครับ

เมื่อวานตอนเช้าผมกินข้าวตามปกติกำลังเคี้ยวกระเพราไก่เพลินๆ แต่ก็มีคำนึงที่บริเวณเหงือกฟันกรามล่างซ้ายสุด ไปกระทบกระดูกเศษเล็กๆอย่างแรงทำให้ผมเลิกกินข้าวทันทีเพื่อเช็ดว่าฟันหายไปหรือเลือดออกไหม แต่ก็ไม่ได้เป็นครับแค่เจ็บเฉยๆ วันนี้ตอนเช้ากินข้าวผมรู้สึกกินข้าวทำไมเคี้ยวข้าวไม่ค่อยถนัดคือฟันมันไม่สามารถกระทบกันได้เลยครับยกเว้นฟันหน้า ผมเลยลองเอาลิ้นดุนบริเวณเหงือกล่างซ้ายก็เจอครับว่าเหงือกตรงนั้นมันบวมมากแต่ไม่ได้เจ็บแค่ปวดนิดหน่อย มีวิธีไหนพอแก้ขัดได้ไหมครับเคี้ยวไม่ได้ วันนี้กลางวันเย็นกินแต่โจ๊ก55555