ผมกับแฟนห่างกัน6ปีแฟนผมเป็นซึมเศร้าโดนที่บ้านทำร้ายกักขังมา ผมและแฟนต่างมีความครัวที่มีปัญหา

เมื่อเราพบผู้ป่วยโรคซึมเศร้า สิ่งที่ควรทำคือ
1. ให้เขาพักผ่อนนอนหลับให้เต็มที่
2. เตรียมอาหารและของว่างไว้ให้เขา อย่าให้ขาด
3. พูดคุยกับเขาเรื่อยๆ พร้อมจดรายละเอียดคร่าวๆ แล้วแก้ไขทีละจุด
4. ให้พวกเขาหาที่ระบาย เช่น เขียนหรือพิมพ์ข้อความ
5. เปิดเพลงเพราะๆ ฟังสบายๆ เน้นการให้กำลังใจ
6. ให้กำลังใจพวกเขาเสมอ อย่าไปตำหนิหรือต่อว่าเขา
7. หาเกมมาเล่นในยามว่าง
8. พยายามทำให้เขาเผชิญหน้ากับความกลัว
9. หากรักษาด้วยตัวเองไม่ไหว ควรไปพบแพทย์

ผมจะเอาใจช่วยคุณนะครับ ขอให้คุณสู้ๆ อย่าเพิ่งท้อถอยนะครับ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง