หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนนอนหลับยาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
โภชนาการ
ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างในการนอนหลับให้ไว หลับง่ายๆ ไม่เอายานอนหลับนะ🤣 พลีสส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำสถานที่รักษาแพนิค/วิตกกังวล ระยะยาว ค่าใช้จ่ายไม่แพง หมอฟังคนไข้
สวัสดีค่ะ ขออนุญาตขอคำปรึกษาจากทุกคนในห้องนี้นะคะ เราเป็นโรควิตกกังวลและแพนิคมาหลายปี รักษามาต่อเนื่องแต่ยังไม่ดีขึ้นจริง ที่ผ่านมาได้รับยาหลายตัว ซึ่งช่วยให้นอนหลับหรือกดอาการได้บ้าง แต่กลางวันยังมี
สมาชิกหมายเลข 7195171
ยาโรคลมชักกินพร้อมยานอนหลับได้ไหมครับ???
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากรู้ว่ายาโรคลมชัก Levetiracetam (sandoz) 500 mg สามารถกินพร้อมกับยานอนหลับได้ไหมครับ แต่เท่าผมถาม Chat gpt มาแล้ว บอกว่าไม่สามารถกินคู่กันได้ เพราะมีความเสี่ยงทำให้ เดินเซ มึนงง
สมาชิกหมายเลข 9238682
ประโยชน์ของสมุนไพร
ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล
สมาชิกหมายเลข 7673559
ผลสำรวจสุขภาพคนไทยวัยทำงาน พบเสี่ยงป่วย NCDs มากขึ้น โรคอ้วนเพิ่มขึ้น 45%
ทำยังไงได้ ก็ของหวาน ของมัน ของอร่อย ล่อตา ล่อใจ ล่อปากมันเยอะ 😁😁 “ภายใต้โครงการพัฒนากลไกการสร้างเสริมสุขภาวะในองค์กรฯ ได้มีการพัฒนาให้เกิดหลักสูตร “พัฒนาศักยภาพ จป. เพื่อเป็นผู้นำการขั
สมาชิกหมายเลข 2933266
สุขภาพ
แม่ผมหลับไม่ค่อยสนิทแล้วก็บอกว่าฝันร้ายพอตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อยผมพูดแบบแม่ไม่ต้องคิดมากแม่ก็บอกว่าทำไม่ได้ผมว่าบอกให้ไปหาหมอแม่ก็บอกว่ามันเสียตังเยอะแล้วก็ต้องไปหาประจำควรทำไงดีครับ สอบถามได้ผมจะตอบครั
สมาชิกหมายเลข 8093221
ใครเคยกิน Zopidem โซพิเดม ยานอนหลับต่อเนื่อง หยุดยายากไหม มีอาการถอนยาหรือเปล่า
เราใช้ยานี้อยู่ ช่วยเรื่องการนอนหลับ เลยจะรบกวนสอบถามว่าใครเคยกิน Zopidem โซพิเดม ยานอนหลับต่อเนื่องทุกคืน หากจะหยุดยายากไหม มีอาการถอนยาหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 8516357
โคแฟคเช็คข่าว "หัวไชเท้าสามารถกำจัดสารพัดพิษได้"
เนื้อหาจากข่าวโดยสรุป ประเด็นนี้เริ่มต้นจากโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่ระบุว่า หัวไชเท้ามีส่วนประกอบของ ออร์กาโนซัลเฟอร์ช่วยให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำสะอาดและสร้างเกราะป้องกันในตัวเพื่อป้องกันไม่ให้คราบ
Cofact (ประเทศไทย)
นอนดึกวัยกลางคน มีใครเบลอจินตนาการเรื่อยเปื่อยทั้งๆที่ไม่ได้คิดบ้างครับ มีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวไหม
เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ
สมาชิกหมายเลข 9100060
นอนหลับยากทำไงดี
ผมเปนโรคนอนไม่หลัยครับ บางทีคิดนุ้นคิดนี้เลยทำให้นอนไม่หลับ มีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆไหมครับ หรือแนะนำกินยานอนหลับตัวไหนดี ปล.ไม่ค่อยอยากกินยาอยากใช้วิธีธรรมชาติมากกว่า แนะนำทีครับทรมานมาก
สมาชิกหมายเลข 1553836
นอนไม่หลับทำไงดี
ผมเพิ่งอายุ 23 ปี ผมเปิดร้านกาแฟเล็กๆที่หน้าบ้าน ชา กาแฟ ก็ไม่ดื่ม ปกติจะเข้านอนประมาณ 3 ทุ่มครึ่ง ถ้าคืนไหนเข้านอนตามปกติก็ไม่เกินครึ่งชั่วโมงก็จะหลับ แต่ถ้าคืนไหนนอนไม่หลับก็ต้องนอนพลิกตัวไปมาประมาณ
สมาชิกหมายเลข 4347095
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนนอนหลับยาก