ความหวานจากผัก เช่น ต้มจับฉ่าย กระตุ้นอินซูลินไหมครับ

ต้มจับฉ่าย เมนูง่ายๆของคนจีนที่กินง่ายได้ประโยชน์เต็มๆจากผัก ย่อยง่าย อร่อย กินกับข้าวสวยก็ได้ข้าวต้มก็ดี อีกทั้งทำทีเดียวกินได้หลายมื้อ ยิ่งอุ่นยิ่งอร่อย ผักก็ใส่ได้ตามใจชอบ ไม่มีผิดหรือถูก มาครับ. .

อาการหน้ามืด จะเป็นลม วูบ หมดสติจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ต้องได้รับการแก้ไขทันที โดยการรับประทานคาร์โบไฮเดรต ไม่ว่าจะเป็นในรูปของอาหารหรือ เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงจนน

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน เมื่อเพิ่งกินข้าวอิ่ม ๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันได้ไม่นาน ก็รู้สึกหนังตาหนักขึ้น สมองตื้อ ร่างกายเหมือนจะเข้าสู่โหมดหลับทันที อาการนี้เรียกว่า “Food Coma” หรื

สวัสดีค่ะ ไปแมคโคร เพื่อหาซื้อสินค้าลดราคาอีกแล้ว บางวันก็ไม่เจออะไรที่ถูกใจเลย ก็หยิบๆคว้าๆ ผักลดราคาติดมือมา แบบไม่ให้เสียเที่ยวหรือจะเรียกว่า..เห็นแก่ของถูกก็เป็นได้ นะ ปกติ หัวไชเท้า ไม่ใช่ผักที่

หมอเจด แชร์ อาหาร 5 กลุ่ม ไม่กระตุ้นอินซูลิน ช่วยลดความอ้วน ลดเบาหวาน แนะ คุมปริมาณ -เลือกเวลากินให้เหมาะ-ออกกำลังกาย-พักผ่อนให้เพียงพอ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยา

Kraz BKK ร้านเครปที่ไม่ได้มีดีแค่เครป แต่เค้ายังเป็นร้านอาหารสไตล์ฝรั่งเศสที่ปรุงโดยเชฟชาวฝรั่งเศสแท้ๆ มีทั้งของคาว ของหวาน และเครื่องดื่ม ที่อยู่ทานได้ยาวๆ ตั้งแต่กลางวันถึงกลางคืน ซึ่งแอบบอกว่าเมนูช

ภาวะก่อนเบาหวาน คืออะไร ? ( Pre-DM ) ใช่เรามั้ยนะ ? หลายท่านอาจเคยได้ยินคำว่า "เบาหวาน" และทราบถึงความน่ากลัวของโรคนี้ แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า ก่อนที่ร่างกายจะเดินทางไปถึงจุดที่เป็นเบาหวานเ