หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวเยอะมากๆ ส่งผลอะไรไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปกติเป็นคนกินเยอะมากเลยครับ กินแต่ละทีเหมือนคนไม่ได้กินข้าวมา 3 วัน ปกติวันนึงกิน 2 มื้อครับ เที่ยง-เย็น มื้อเที่ยงนี่จะกินปกติครับประมาณอาหารตามสั่ง 1 กล่อง แต่พอตกเย็นหุงข้าวกินเองก็เยอะพอสมควรครับ กินหมดคนเดียวเลย 1 หม้อเต็มๆ แต่เป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยครับ กินแบบนี้มาได้สองสามอาทิตย์แล้วครับ อยากรู้ว่ามันมีผลเสียอะไรไหมครับ หรือผลดีมีไหมครับอยากรู้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การที่กินข้าวเยอะ ทำให้อ้วนไหมครับ
การที่กินข้าวเยอะ กินข้าวบ่อย ทำให้อ้วนไหมครับ แต่ส่วนตัวผมเป็นคนที่ออกกำลังกาย และเล่นกีฬาอยู่แล้วครับ เช่น วิ่ง เล่นยูโด แต่ว่าผมหิวค่อนข้างบ่อย555+ ดังนั้นการกินข้าวเยอะ กินข้าวบ่อย ทำให้อ้วนไหมครั
สมาชิกหมายเลข 4813243
กินข้าวเยอะๆกินกับน้อยๆให้อิ่มในมื้อเดียว (เพราะมีประสบการณ์กินน้อย เเล้วโหยน้ำตาล ของหวานๆเข้าปากระหว่างมื้อ) จะอ้วนไหม
หุงข้าวขาว+ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์ ผสมกันประเด็นอยู่ที่ เคยกินข้าวน้อยๆกับเยอะๆ รู้สึกว่ามันเปลือง(ที่บ้านก็ไม่ได้มีโปรตีน หรือกับเยอะพอกันกินขนาดนั้น) เเล้วก็ไม่อิ่ม! เคยทำเเบบยูทูป พวกลดนน. บอกกินโปรตีนเ
สมาชิกหมายเลข 6650339
คนจีนกินข้าวเยอะจัง ทำไมไม่อ้วน
วันก่อนอ่านเรื่อง เด็กชาวจีนอุ้มเพื่อนขาลีบไปกลับโรงเรียน 3ปี มีรูปกำลังกินข้าวกัน เห็นว่าข้าว+กับข้าวเยอะมากกๆ ขนาดคนที่ขาลีบยังตักเยอะเลย เป็นของไทยได้สองสามจานสบายๆเลย http://www.khaosod.co.th/up
สมาชิกหมายเลข 1227615
กินข้าวเยอะเกินไปจะเป็นปัญหาอะไรรึป่าวครับ
คือผมต้องเพิ่มน้ำหนัก5กิโล จาก55-60 เพราะต้องแข่งมวย ผมเลยกิน4มื้อจาก2มื้อ(เช้า,เที่ยง,เย็น,มืด)1มื้อผมกินไข่3ฟอง กับข้าวครึ่งหม้อ(ข้าว4ถ้วยตอนหุง) กินจนเกือบอ้วก ถ้ากินแบบนี้ไปนานๆสัก1ปีจะเป็นอะไรไหม
สมาชิกหมายเลข 6208198
มีใครชอบกินข้าวมากกว่ากินกับเหมือนเราบ้าง เเล้วเจอชาวลดความอ้วนหรือสายสุขภาพบอกข้าวทำให้อ้วน?พวกเราอ้วนกันไหม??
ข้าว คือ เเป้ง ย่อยเป็นน้ำตาล อันนี้พอทราบ เเต่ไม่ชอบกินเนื้อสัตว์เพราะย่อยยาก ท้องอืดตลอด(เพราะเคยกินเยอะๆมาเเล้ว) เลยเปลี่ยนมาลดลง เเต่เพิ่มข้าวเเทยรู้สึกย่อยย่ายเเละอิ่มสบายท้องดี อยากถามเพื่อนว่าม
สมาชิกหมายเลข 6786769
(.......ผลจากนอนดึก ตื่น2โมงเย็น มีผลต่อร่างกายและรายได้แล้ว.......)
1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้
สมาชิกหมายเลข 6179824
ปกติคุณหุงข้าวกันแบบไหน หุงข้าวปริมาณแค่พอกินใน1 วัน หรือหุงจนเต็มหม้อถ้าเหลือก็เก็บไว้กินวันหลังกันคะ?
จขกท. อยู่คนเดียว หุงแค่พอกินในแต่ละมื้อ ไม่ชอบหุงเยอะๆ เต็มหม้อ แล้วตักแบ่งเก็บไว้กินวันอื่น เป็นคนชอบกินอาหาร ที่ปรุงสุกใหม่ ทำใหม่ทุกวัน แบบวันต่อวัน ได้คุยกับเพื่อนๆ คนรอบตัว ทั้งคนที่อยู่คนเดีย
สมาชิกหมายเลข 929079
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
คุมค่าอาหารในงบยังไง ฉบับคนทำกับข้าวไม่เก่ง
สวัสดีค่ะ เดือนนี้มาส่งการบ้าน ว่าเราสามารถคุมงบค่าอาหาร ให้ไม่เกิน 5,000 บาท เป็นเดือนที่ 4 ติดต่อกันแล้ว จากกระทู้ก่อนหน้า ลดค่าอาหารจาก 10,000 เหลือครึ่งเดียว มีหลังไมค์ถามว่าทำได้ยังไง เราทำกินเ
NickyOkawa
แค่ใส่ใบนี้ลงไปตอนหุงข้าว ข้าวจะหอมนุ่มฟูขึ้นทันตา แถมดีต่อสุขภาพ
คุณสามารถ “อัพเกรด” ข้าวจานประจำวันของคุณได้โดยการเพิ่มใบนี้เข้าไป – และมันจะนำมาซึ่งประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายนับไม่ถ้วน สำหรับหลายๆ คน การหุงข้าวอาจเป็นเรื่องท้าทาย ตั้งแต่การหาปริมา
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวเยอะมากๆ ส่งผลอะไรไหม