แนะนำคอลลาเจนลดสิวหน่อยค่ะ

เราทุกคนมีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร แต่รู้หรือไม่? นอกจากการับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว อาหารแคลเซียมสูงอย่างนม โยเกิร์ต ชีส ปลาตัวเล็กกินได้ทั้งกระดูก ผักใบเขียวเข้ม และถั่วงา พร้อมเส

ตามรูปเลยค่ะ เราเป็นที่แก้มข้างๆจมูกมันคืออะไรคะใช่สิวอุดตันกับสิวเสี้ยนไหมคะ มีวิธีแก้ หรือครีมอะไรแนะนำมั้ยคะ 😭😭😭

นี่เลยค่ะแบบนี้เลยเต็มไปหมด😭😭😭😭

สิวแบบนีเรียกว่าอะไรครับต้องใช้ skin care ตัวไหนดี