ช่วยตัวเองแล้วมีเลือดออก

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราช่วยตัวเองแบบสอดใส่และมีเลือดออกน้อยๆติดออกมากับนิ้ว เราเคยเป็นแบบนี้อยู่2-3ครั้งแล้วค่ะ เวลาที่เราทำแบบรุนแรงมันถึงมีเลือดติดออกมา ถ้าทำแบบเบาๆปกติ ก็ไม่มีค่ะ มันอันตรายหรือเปล่า เครียดมากเลยค่ะ 😔😔