หมด passion

หมอเคยถามว่า 'รู้สึกอยากตายไหม' เราพูดกับหมอว่า 'ไม่เคยอยากฆ่าตัวตายเลย((เคยก็ได้)) แต่ก็คิดว่าถ้าเกิดอุบัติเหตุแล้วตายก็คงไม่เป็นไร' หมอบอก: 'นั่นแหละคือความคิดของคนที่อยากตาย‘ 🥲

อยากให้เพื่อนๆที่เคยเป็นโรคซึมเศร้าช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ ว่าตอนทีึ่เป็นรู้สึกอย่างไร ตอนที่ไปรักษาเริ่มจากตรงไหน รักษาที่ไหน ค่ารักษาเท่าไหร่ เราไม่รู้ว่าเราควรเริ่มอะไรต

รุ้สึกว่าตัวเองมีอาการนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ไม่ว่าจะนอนเร็วหรือนอนดึกพอเช้ามาก็ไม่อยากตื่นนอน บางทีมีอาการเบื่อไม่อยากทำอะไรเลย อยากนั่งอยู่เฉยๆๆ คิดเรื่องเก่าๆๆขึ้นมาบางครั้งก็ร้องไห้ เหนื่อย ท้อเเท้กับ

https://www.youtube.com/watch?v=CasZZiMpM4Yคืออาการตอนนี้คือเป็นเลยโรคซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว อยากฆ่าตัวตาย นอนไม่หลับ คิดมาก อยากร้องไห้ตลอดเวลา เบื่อกับทุกสิ่ง ไม่กล้าสบตาใคร ไม่อยากพูดคุยกับใคร ไม

เรารู้สึกเครียดอยู่ตลอดเวลา เจอปัญหาที่เราแก้ได้ยาก แต่ก็รู้ว่าถ้าบอกทางครอบครัวเขาก็ช่วยเราได้ แต่เราเกลียดตัวเอง ผิดหวังในตัวเองมาก แค่คิดว่าต้องบอกเขาแล้วทำให้เขาผิดหวังในตัวเรา เราก็ไม่กล้าบอกแล้ว

 เราเป็นโรคซึมเศร้ารักษามา3ปีแล้วแต่อาการมาแย่ลงช่วงหลังๆครอบครัวไม่เข้าใจ เอาแต่บอกให้เราเปลี่ยนความคิดเอาแต่บอกว่ามันเกิดจากความคิดเรา  เราพยายามอธิบายว่าเราหยุดคิดเรื่องแย่ๆที่เข้ามาหรือ

เราได้รับการประเมินจาก 1323 ว่าเราอยู่ในขั้นรุนแรง ควรพบแพทย์มากๆ แต่เราคิดว่าตัวเองดีขึ้นกว่าแต่ก่อนมากๆ แต่ก่อนเคยทำร้ายตัวเอง เคยคิดอยากตาย แต่ตอนนี้น้อยมากๆ แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปที่นักจิตวิทยาใน 132

ช่วงนี้แบบเหนื่อยๆ น้ำหนักลด ร่างกายเพลีย เจออะไรกระทบจิตใจนิดหน่อยก้อร้องไห้ อยู่คิดอะไรคนเดียวน้ำตาไหลออกมาคนเียวแบบไม่อยากทำไร จากงานที่ทำมีความสุขมันไม่มีความสุข คิดเล็กคิดน้อย รู้สึกตนเองไม่ดีพอ