มีใครมีวิธีกินแคปซูลไหมคะ

ตามหัวข้อเช่นเดิมค่ะ คือเราติดโควิดแล้วมีแคปซูลต้องกิน โดยพื้นฐานเราเป็นคนกินยายากอยู่แล้ว แล้วยิ่งเป็นแคปซูลนี่ไม่เคยกินได้เลยเราทำตามที่เขาให้อมน้ำเอายาใส่ปากแล้วก้มหน้าลงเล็กน้อยแต่มันก็กลืนไม่ลงอ่ะค่ะต้องคายออกมาลองเอาผงไปผสมน้ำแล้วแล้วก็อ้วกเลยค่ะมีใครมีวิธีไหมคะ😭😭