(18+) เบื่อช่วยตัวเอง อยากมีอะไรกับคนจริงๆ มีวิธีแก้ไหมครับ

ช่วงนี้อารมณ์ทางเพศสูงครับ ช่วยตัวเองแทบทุกวัน บางวันมากกว่า 1 ครั้งก็มี จนมีบางเวลารู้สึกเบื่อครับ อยากลองมีอะไรกับคนจริงๆดู แต่ผมไม่มีแฟน (ถึงมีก็ไม่รู้ว่าเขาจะยอมมั้ย) กลัววันดีคืนดีจะไปหื่นออกนอกหน้าใส่ใครเข้า มีวิธีแก้ไหมครับ หรือมียาช่วยลดความต้องการทางเพศไหม