ทำไมการที่เราปฏิเสธการไปเที่ยวกับเพื่อนถึงรู้สึกผิด

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาเเชร์ความกล้าของตัวเองค่ะ เป็นคนที่กลัวน้ำลึกมาตลอดค่ะ เวลาไปทะเลก็ได้แค่เดินเล่นริมๆ ไม่เคยกล้าลงจริงจัง จนช่วงนี้รู้สึกว่าไม่อยากมี ปม อะไรติดตัวอีกแล้ว เลยฮึดสมัครคอร์สเรียน

เพื่อนชอบชวนไปนั่งชิล นั่งดื่ม สัปดาห์ละ 1-3 ครั้ง เราอยากปฏิเสธเพราะ 1) เราเป็นลำไส้อักเสบ เพราะดื่มหนัก  2) ปี 2023 เราอยากจริงจังกับชีวิตมากขึ้น 3) อยากนอนตรงเวลา ตื่นตรงเวลา 4) เราอยากเก็บเงิ

คือตอนนี้เราอยู่ด้วยกัน แค่ เย็นวัน ศ-เช้าวันอาทิตย์ เราก็กลับ แฟนอายุ25ค่ะ เรา21 นอนด้วยกันอาทิตย์ละ2คืน เรากับแฟนอยู่ด้วยกันมา6เดือนค่ะแต่ได้อยู่แค่คืนวัน ศและส 1-2เดือนแรกการมีอะไรด้วยทุกคืน {หมายถ

การทดลองทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) คือ แนวคิดทีเชื่อว่าการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกัน 21 วัน จะช่วยให้พฤติกรรมนั้นให้กลายเป็นนิสัยถาวร ( เครดิตกูเกิ้ล) เมื่อเราเจอทฤษฏีนี้เลยทดลองโปรเจค

พวกเพื่อนผมชวนผมไปเที่ยวผมก็ปฏิเสธไปแล้วแต่เค้ายังเซ้าซี้บอกให้ไปเถอะผมอยากรู้วิธีปฏิเสธที่เด็ดขาดและไม่เสียเพื่อนมีไหมคับ

สืบเนื่องจากกระทู้ก่อน ttb 1428 จะคุยกับคนยังไงครับ https://pantip.com/topic/43959585 เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อวานตอนเช้าขณะที่ผมกำลังอาบน้ำเตรียมไปทำงาน ได้ยินเสียงแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ พอออกมาดูพบว่าบัต

ตอนนี้ผมก็อายุ21แล้ว ยังว่ายน้ำไม่เป็นเลย ยิ่งตอนอยุ่มัธยมเข้าค่ายลูกเสือ เกือบจะจมน้ำ ผมก้เลยค่อนข้างกลัวน้ำไปเลย อยากเรียนนะ แต่เรื่องการเงินไม่ค่อยดี เวลาเห็นไปเที่ยวกะเพื่อนกะครอบครัว ผมก้ได้แต่นั