เวลาทำคลิปชอบพูดคำท้ายว่า"นะครับ"

ปีที่แล้วเราแบบเศร้าหนักมากประมาณ2-3เดือนได้เลย กว่าจะหายเศร้า ที่ผ่านมาคือแทบจะไม่ได้มีความรู้สึกอะไรแล้ว มีแค่แว๊บๆแบบนึกถึงคนนั้นนานๆที แต่ว่าเรียกได้ว่าทำใจได้100% ผ่านมา 1 ปีพอดีเป๊ะ อยู่ๆความรู

(ต่อจาก คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง อนุสสติ 3 ตอนที่ 2.1 https://pantip.com/topic/43711941) อนุสสติ 3 ตอนที่ 2.2 ลองนั่งนึกดูทีครับว่ากายของเรานี่ที่เรียกว่า กายคตานุสสติ ตามนึกถึงสภาวะความเป็นจริงในกาย

เราคบกับสามีมา7ปีแล้วค่ะ แต่งงานจดทะเบียนแล้วมีลูก สาว1คน จนมาวันนี้เขาบอกเลิกเราเพราะหมดรักเราแล้ว เบื่อนิสัยงี่เง่าของเรา อารมณ์ของเรา เขาทนไม่ไหวเขาบอกว่าหลังจากมีลูกเราก็หมดรักเธอ เพราะเราเปลี่ยนไ

สงสัยกับตัวเองเหมือนกันทำไมชอบแนวที่พระเอกหรือนางเอกตุยในท้ายเรื่อง เหมือนความรู้สึกอิ่มเอมมาตลอดทั้งเรื่องกลับมาสูญสลายในท้ายเรื่องเป็นอะไรที่ทรมานมากแต่กลับตราตึงใจมากขนาดนี้ พอจะมีพี่ๆคนไหนแนะนำเรื

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ

สามีอายุประมาณ30ต้นๆ เราเข้าใจวัยนี้ยังมีความต้องการอยู่ เเต่เราป่วยเกี่ยวกับ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงเรื้อรัง เวลามีเพศสัมพันธ์เราจะเจ็บมากก ถึงจะใช้ เจลก็ยังเจ็บอยู่มาก จนเลือดออกอยู่บ่อยครั้ง บางค

อารมณ์ขึ้นลง หดหู่ เศร้า หงุดหงิดแบบเวลาอยู่คนเดียวมันเป็นแบบนี้ตลอด ชอบคิดเพ้อฝัน อาการแบบนี้ คืออะไรครับ บางทีก็อยากร้องไห้มันทรมาน

พ่อไปไหนต้องมีโทรศัพท์ติดตัวตลอด แล้วแกเล่นเกมตลอดเวลา ตื่มมา 6 โมงก็เล่นเลย (แกเคยตื่นมาตี 4 ลงมาเปิดไฟนั่งเล่นเกมคนเดียว) จนกินข้าวเช้าก็เล่นไปกินข้าวไป กินข้าวเสร็จก็ไปนอนเล่นเกมต่อ บางทีเปิดเกมทิ้

"ปฏิบัติให้มาก ก็แล้วกัน จิต ยังไม่สงบ ความสงบ เราไม่มี พิจารณาอสุภะ ยังไม่เป็น ไม่เคยมีใครบรรลุธรรม ด้วยการ อยู่ไป กินไป นอนไป ตามใจชอบ โดยไม่มี...การฝึกจิตทรมานใจ เรื่องธรรมะ...ให้ภาวนาลูกเด