หัวนมเป็นเเผลทําไงดีคะ?

สวัสดีค่ะคือเราหัวนมเป็นเเผลค่ะมันเป็นคล้ายๆรอยฉีกค่ะอาจจะเป็นเพราะเสื้อบาดเเต่เราก็ไม่เเน่ใจค่ะเลยอยากจะมาถามเพื่อนๆชาวpantipว่าเคยเป็นเเบบนี้มั้ยคะเเละรักษายังไงหรือว่ามันสามารถหายได้เอง