หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อ/กรดูกบริเวณกลางอก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
เหมือนกล้ามเนื้อหรือกระดูกกลางอกมันตึงๆ พอเราบิดขี้เกียจเรารู้สึกว่ามันลั่นเหมือนเอวลั่นเลย เกิดจากอะไรมีใครพอทราบหรือเป็นเหมือนกันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไอจนซิกเเพคขึ้นเป็นเรื่องจริงไหม?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมป่วยอยู่เเละมีอาการไอร่วมด้วยมาสี่วันเเล้วเวลาไอผมรู้สึกตึงๆปวดๆบริเวณหน้าท้องรู้สึกเหมือนจะมีซิคเเพคมันเกิดขึ้นได้ไหมครับหรือผมเเค่คิดไปเอง?
สมาชิกหมายเลข 8753406
ปวดลามไปหมดทำไงดี
ขออนุญาตเจ้าของรุป เพื่อมายก รุปตัวอย่างอาการค่ะ คืออาการ ปวดตรงที่วงไว้เลย มีมันลาม ไปปวดในรู ข้างขวา หมดเลยนะคะ ลามไปท้ายทอย และขึ้น สมอง คือปวด แสบร้อน ด้วยค่ะ เกิดจากอะไรคะ รู้สึกคอแข็งๆ ควรไปพบแ
สมาชิกหมายเลข 8498139
เวลานั่งแล้วก้มแล้วเจ็บหน้าอก
เวลานั่งแล้วก้มลงมันจะเจ็บหน้าอกตรงกลางอก มันเป็นเพราะอะไรหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5876529
เกิดอาการชาที่บริเวณนิ้วก้อยถึงฝ่ามือเป็นมา 4 วันแล้วยังไม่หายเลยครับ
ต้นเหตุเกิดจากผมไปนอนทับแขนพอตื่นมามันชามากเลยชาจนเหมือนไม่มีนิ้วก้อยแต่พอผ่านไปสักพักมันก็ดีขึ้นแต่ความรู้สึกนิ้วก้อยข้างที่ชามันยังแตกต่างจากนิ้วก้อยข้างปกติอยู่มากแล้วมันชาแบบนี้เป็นมา 4 วันตั้งแต่
สมาชิกหมายเลข 8851846
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต และ 3 ท่าออกกำลังกาย ‘ผู้สูงวัย’ ห่างไกลโรค
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต : Tricks for Life ในยุคของ Social media ผู้คนติดต่อสื่อสารกันผ่านโลกอินเตอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟน ติดแทปเลต ไอแพด ไอโฟน หันไปทางไหนจึงพบแต่คนก้มมองจอตลอดเวลา ซึ่งการก้ม
parn 256
ปวดหลังตรงนี้เกิดจากสาเหตุใดได้บ้างคะ
ปวดเป็นๆหายๆมาสัปดานึงแล้วค่ะ จะเจ็บชัดเจนตอนก้มหัวหรือเงยหน้าสุดๆแล้วเหมือนมีอะไรทิ่มๆตรงดอกจันทร์ประมาณสะบัก เจ็บๆร่วมกับตึงคอ เป็นหนักอยู่ฝั่งขวาฝั่งเดียวเลยค่ะ หันซ้ายขวาได้ปกติค่ะ มีไปกายภาพด้วยท
สมาชิกหมายเลข 3846974
เดินแล้วเจ็บตรงฝ่าเท้า
ผมเป็นมาสักพักแล้วครับ อาการคือเดินแล้วเจ็บที่กลางฝ่าเท้า แบบแปล๊บๆ เหมือนเส้นตรงนั้นมันตึงหรือฉีก ตอนนี้เดินปกติไม่ได้เลย ถ้าเดินแล้วจะเจ็บ ฝากผู้รู้ช่วยหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8571725
ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
วอร์มอัพ: กระโดดตบ 2 นาที ออกกำลังกาย Push-ups: บริหารกล้ามเนื้ออกและแขน Squats: กระชับต้นขาและสะโพก Plank: ฝึกความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว คูลดาวน์: ยืดกล้ามเนื้อ 5 นาที
สมาชิกหมายเลข 5740463
ข้อเท้าแพลงหรือพลิก ขอคนที่รู้ตอบหน่อยนะคะ เป็นครั้งแรกในชีวิตค่ะ 😭
ทุกคนคะคือเรากระโดดแล้วข้อเท้าแพลงค่ะ แต่ไม่บวม เดินได้ปกตินะคะ มีอาการตึงๆค่ะ แต่เวลาหมุนข้อเท้ามันหมุนได้ฝั่งเดียวอะค่ะ พอจะหมุนถึงอีกฝั่งเจ็บแปร๊บขึ้นมาเลย อยากถามว่าอันตรายมั๊ยคะ เราเคยเป็นครั้งแร
สมาชิกหมายเลข 7519160
วิธีแก้ ปวดเอว เพราะนั่งก้มทำงานหลายชั่วโมง
ผมนั่งทำงานตั้งแต่ 8 โมงจนถึง บ่ายสองอ่ะครับ ก้มทำงานทั้งวัน ไม่ได้ลุกออกไปไหน อยู่อยู่จังหวะที่ผมลุกขึ้น มันตึงสะโพกด้านขวามากๆ แต่ตอนนั้นยังไม่รู้สึกอะไรมาก ตอนเดินก็รู้สึกแบบตึงตึงเฉยเฉย พอตกเย็นกล
สมาชิกหมายเลข 6809153
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อ/กรดูกบริเวณกลางอก