นอนหนุนหมอนกับไม่หนุนหมอนแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพมากกว่ากันคะ

เมื่ออดีตมนุษย์ก็ไม่ได้หนุนหมอนกัน เลยอยากทราบว่าสรีระของมนุษย์จริงๆแล้ว จำเป็นต้องหนุนหมอนตอนนอนหรือไม่ครับ ขอบคุณมากครับ

คือ ผมเวลานอนแบบหนุนหมอน ผมรู้สึกว่ามันชอบเจ็บหลัง ผมก็เลยนอนแบบไม่หนุนหมอนดู รู้สึกว่ามันทำให้ผมนอนสบายขึ้นน่ะคับ และก็ไม่เจ็บหลังอีกแล้ว และถ้านอนแบบนี้นานๆมันจะเป็นอันตรายอะไรรึป่าวครับ หรือว่า ดีแ

ที่จริงเเล้วคนเราโดยธรรมชาติต้องการหมอนหนุนหัวไหมครับ ถ้าเรานอนโดยไม่มีหมอนกับมีหมอนจะเป็นอะไรต่อร่างกายไหม ท่านอนโดยธรรมชาติคือท่านอนหงายใช่ไหมครับ ถ้าไม่มีหมอนนี่ไม่เจ็บหัวหรอทำไมธรรมชาติไม่สร้างหม

ถ้าเกิดว่าตั้งแต่เกิด จนแก่ ถ้านอนโดยไม่ใช้หมอน สรีระ ของคนจะเปลี่ยนไหม แบบไหนดีกว่ากัน ใช้หรือไม่ใช้

1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะครับ ขอบคุณครับ :)