ปกติไม่ใช่คนนอนกรน แต่พอย้ายที่อยู่แล้วนอนกรน

ปกติผมอยู่หอพักที่เป็นห้อง studio มาโดยตลอดเลยครับ แต่ว่าล่าสุดย้ายมาอยู่ห้องที่เป็นเหมือนคอนโดมี 1 ห้องนอน
พักหลังสังเกตว่าตัวเองเริ่มนอนกรน ยิ่งโดยเฉพาะวันที่เปิดแอร์นอน
นอนคนเดียวนะครับ แต่กรนจนมันรู้ตัว คือเราหายใจแล้วมันมีเสียงออกมา ยิ่งตอนเช้ารู้สึกชัดมากเพราะเราจะหลับๆตื่นๆเวลามากดเลื่อนนาฬิกาปลุก
บางทีสะลึมสะลืออยู่ลองสังเกตตัวเองเวลาหายใจมันมีเสียงจริงๆด้วย
ไม่แน่ใจว่าเกิดจากอะไรได้บ้างครับ ปกติตอนนอนหอพักเก่าๆไม่เคยเป็นเลย ไปนอนกับคนอื่นก็ไม่เคยเป็น จะป้องกันยังไงดีครับ กลัวติดเป็นประจำไปครับ
บางทีรู้สึกเหมือนจะเจ็บคอประกอบด้วยนะครับตอนที่กรนๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่