ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะถ้าปกติแล้วควรทำยังไงให้หายทรมาณมาก

คือเราเป็นไข้อยู่เป็นมาได้2วันแล้ว ลุกไม่รอดเลยไข้สูงเจ็บคอแบบพูดไม่ได้ นอนซมอย่างเดียว แต่เมื่อคืนเราก็ต้องลุกไปแปรงฟัน เราแปรงแบบลวกๆ แปรงเสร็จรู้เลยว่าไม่สะอาด แต่คือไม่มีแรงแล้วเท่านี้ก็เอา ตื่นเช

วันนี้เป็นวันที่แย่มาก เราฟุ้งซ่าน ห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ ปล่อยจิตใจฟุ้งซ่าน ความคิดไหลไม่หยุด จนไม่เป็นอันทำอะไรเลย เราตื่นมาไม่ได้อาบน้ำแปรงฟัน แต่กินข้าวครบสามมื้อ กินน้ำอัดลมอย่างบ้าคลั่ง เกลียดต

เวลาเราแปรงฟัน บางครั้งอ๊วกออกมา  มีความรู้สึกเหมือนหมดลมหายใจ แต่พอผ่านไปได้ก็ไม่มีอะไร เป็นบ่อยมากครับ  ถ้าแปรงแยงเข้าไปในเหงือกด้านซ้าย เหมือนหายใจไม่ทัน แล้วอ๊วกออกมา ตอนมีอาการอ๊วกน

สำหรับผมแล้ว มีเคล็ดลับดังนี้ 1. ตื่นเช้ามาดื่มน้ำอุ่นๆ 2 แก้ว แพทย์จีนแนะนำมาว่าจะช่วยลดกลิ่นปากได้ดี 2. เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน หรือตามสภาพ 3. ยาสีฟัน+น้ำยาบ้วนปาก เลือกให้เหมาะกับตัวเอง ถ้าดื่

คืองี้ครับ แฟนผมปกติไม่มีกลิ่นปากครับ ไม่นับหลังกินอาหารนะครับ เป็นคนที่ลมหายใจหอมมาก ทว่า เวลาเค้านอน แล้วตื่นมานี่ เข้าขั้นเลวร้ายเลยล่ะครับ แบบบางทีเค้านอนข้างๆ ผมนอนไม่หลับตื่นมาเล่นมือถือ เค้าด

พี่ๆคะ  คือเมื่อคืนหนูมีอาการแปลกค่ะ คือหนูไม่เคยเป็นมาก่อน เมื่อคืนตอนหนูกำลังนอนช่วงกำลังจะหลับก็เหมือนว่าหยุดหายใจอะค่ะแล้วๆได้ฮึบตัวเองขึ้น ประมาณสองครัทงหนูเลนเปลี่ยนท่านอน แล้วนอนต่อค่ะครั้