น่องขาล่างหัวเข่าไปใหญ่มากเหมือนเป็นกล้ามเนื้อทำยังไงก็ไม่ลดขอวิธีที่ถูกต้องหน่อยค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกายอยู่ค่ะแต่ไม่ค่อยลดเท่าไร

ขอถามคุณหมอ หรือผู้มี ปสก ค่ะ มีอาการขัดในหัวเข่า (เดือนละ 1-2 ครั้ง) เคยทรุดแบบไม่มีแรงเดิน 1 ปีมาแล้ว จากนั้นก็แค่ขัดเล็กน้อย ไปพบ หมอกระดูก บอกว่า หมอให้ลองนอนพับขาเข้าออก วินิจฉัยว่าอาจจะเส้นเอ็นเ

ไมบางคนยิ่งปั่นยิ่งขาเล็กน่องเพรียว ไมบางคนขายังกับสามล้อ ปั่นไงให้น่องเล็กทำได้ไหม

คือเราลดน้ำหนัก(ค่อนข้างเยอะ)ทำให้ช่วงน่องและขาแตกลายค่ะ เยอะพอสมควร พอจะมีวิธีรักษามั้ยคะ รักษาแบบเลเซอร์ ครีมทา หรือวิธีอื่นๆที่ทำให้จางลงหรือหายขาดไปเลยก็ได้ค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ใส่กางเกงแค่เข่

สูง156หนัก42เอว21แต่ขาใหญ่มากๆเลยค่ะ ชิดกันยันเข่า ไม่กล้าใส่ขาสั้น ใส่ขายาวยิ่งหนักกว่าเดิม มีวิธีลดต้นขามั้ยคะ ส่วนตัวเคยลองวิ่งประมาณ3เดือนแต่ต้นขาไม่ลดลงเลย แถมทำให้น่องเป็นกล้ามน่ากลัวอีก (มีพุงด

2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มากค่ะใส่กางเกงกระโปรงไม่มั่นใจพุงเยอะเหนี