พิษในตัว ที่เกิดจากอาหาร ควรเอาออกจากร่างด้วยวิธีไหนดี

บุหรี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประวัติยาวนานและเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมในสังคมหลายประเทศ ผู้คนจำนวนมากเริ่มสูบบุหรี่จากความอยากรู้อยากลอง การเข้าสังคม หรือความเชื่อว่าบุหรี่ช่วยคลายความเครียด แต่ในความเป็นจริง

 หมอเตือน! กินบางอย่างคู่กันซ้ำ ๆ เพิ่มเสี่ยงมะเร็ง​ 😭 อาหารร้อนจัดคู่หมักดอง ของทอดน้ำมันซ้ำกับน้ำอัดลม อาหารปิ้งย่าง-เค็มจัดกับแอลกอฮอล์ แนะปรับพฤติกรรม​ 📝 "หมอเจด" เตือนเอง! เป

หลายคนความดันสูงทั้งที่ “ไม่ได้กินเค็ม” แต่ลืมไปว่าน้ำปลา ซีอิ๊ว น้ำจิ้ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก ขนมปัง เครื่องดื่มชง ล้วนมีโซเดียมแฝงเพียบ พอกินสะสมทุกวัน ร่างกายจะกักน้ำ เลือดหนืด หั

เลิกกินเค็ม งดของรสจัด อาจยังไม่พอ เพื่อการเป็นเจ้าของไตที่แข็งแรง . วันนี้เรามีวิธีดูแลไต ซึ่งทำง่าย! เพื่อให้กระบวนการกำจัดสารพิษทำงานได้อย่างสมบูรณ์ มาบอกต่อจ้า

ผมรู้จักญาติผู้ใหญ่สองคน คุณอา เหล้ายาเบียร์บุหรี่ ไม่แตะต้อง กินอาหารปกติธรรมดา เปรี้ยวหวานมันเค็ม ไม่กินแซ่บ ตายตอน 45 ปี เพราะมะเร็งไขสันหลัง คุณลุง เหล้ายาบุหรีซิการ์เบียร์ไวน์ จัดเต็มอาทิตย์ละหก

ร่างกายเรามี "โหมดทำความสะอาดตัวเอง" ที่ทรงพลังซ่อนอยู่ เรียกว่า Autophagy (ออโตฟาจี) หรือกระบวนการที่เซลล์ "กินตัวเอง" เพื่อรีไซเคิลขยะและเซลล์เก่าที่เสื่อมสภาพ เปรียบเหมือนการกดป

ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน