นอนเท่าไหร่ก็ไม่หายง่วง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ16ปี มีอาการนอนน้อยก็ง่วง นอนมากก็ง่วงค่ะ ตอนกลางวันก็จะสลึมสลือทั้งวัน ตาห้อยๆเหมือนคนไม่ได้นอน เครียดมากเลยค่ะเพราะตื่นมาเรียนออนไลน์ตอนเช้าไม่ค่อยสดใสเลย เวลาจะทำการบ้านก็ไม่มีกระจิตกระใจทำเลย เพราะง่วงตลอดเวลา ใครพอจะมีเคล็ดลับในการนอนแล้วตื่นนอนมาแล้วสดใสบ้างคะมาแชร์กันหน่อย