ปวดหัวจากความเครียดต้องไปหาหมอไหมคะ

คือเรามีปัญหากับครูที่โรงเรียนลูก...เครียดมาก โกรธมาก แต่ได้โทรคุยกับผู้บริหาร เหมือนได้ระบาย เราหายเครียดแล้ว...เครียดวันพุธ คุยวันพฤหัส ...จนวันนี้จะน็อครอบ วันพุธแล้วยังปวดอยู่ อาการ 1. วันแรกป

เป็นไมเกรนมั้ย

ขอสอบถามหน่อยค่ะ มีใครเป็นโรคเครียดสะสมบ้างคะ รู้สึกเครียดมากกับปัญหาที่เจอ มีความกดดันตัวเอง พอเป็นมากๆรู้สึกมีอาการปวดหัวเรื้อรังทานยาแก้ปวดไม่ค่อยหาย พอไปหาหมอคุณหมอบอกว่าเป็นโรคความเครียดสะสม ไม

เครียดเรื่องเรียนมากตั้งกะเช้า จนจะอ้วกแล้วครับ ทำไงให้หายเครียดบ้างเหรอครับ -'-

แต่ก่อนพื้นฐานเป็นคนคิดมาก เครียดง่ายค่ะ พอโตขึ้นเราเริ่มพยายามปล่อยวางทุกอย่าง คือพยายามไม่คิดเรื่องเครียด แต่มันแสดงออกมาด้วยอาการปวดหัว ไม่ทราบว่าต้องผ่อนคลายยังไงคะ หาอะไรที่ตัวเองชอบทำมันก็ไม่ผ่อ