ไม่เอาใหน กับ คนท้อเเท้ง่าย จะปรับตัวอย่างไร?

ช่วยให้คำเเนะนำกับเราหน่อยคะ
เราเป็นคนสมาธิสั้น หัวช้าเเละชอบถามซ้ำซาก จนคนอื่นไม่อยากสนทนาด้วย เเล้วเป็นที่ไม่ค่อยสนิทกับใครเลยนอกจากคนในครอบครัว เเม้พ่อกับเเม่ไม่พอใจที่เราเป็นนี้ เเต่เราก็ยังเหมือนเดิม ท้อแท้ เสียใจง่าย เลยมักจะชอบอยู่คนเดียว นิสัยเเบบนี้สามารถเเก้ไขได้ถาวรไหมคะ 

บรรยายไม่เก่ง เเต่อยากได้คำเเนะนำ 
สามารถ ติชมได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ