อยากทราบวิธีเพิ่มความสูง

กระทู้คำถาม
สวัดดีครับ ผมอายุ15ปี ส่วนสูง165 ไม่ค่อยขยับ มาสักพักแล้วครับ อยากทราบว่าต้องกิน และนอน ออกกำลังกายอย่างไรให้สูงขึ้นกว่านี้ครับ ขอบคุณครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่