ขอฮาวทูนอนให้หลับหลังจากกินเหล้าสูบบุหรี่

…หลายคนอาจคุ้นกับคำเตือน“บุหรี่กับเหล้าไม่ดีต่อสุขภาพ”‼️แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับการสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมถึง

คือผมเป็นคนติ๋มๆ(แค่หน้า)นิสัยผมไม่ค่อยดีอารมณ์ร้อน และสูบบุหรี่(ไม่ใช้ในเขตโรงเรียนและเขตห้ามต่างสูบแค่พื้นที่ส่วนตัว) แต่นั้นไม่ใช้ประเด็ดเพราะ ผมโดนแฟนทิ้งเพราะเขาบอกว่าผมไม่ตี๋ ผมก็งงทำไมเลิกกันด้

สวัสดีค่ะ เราขอถามหน่อยค่ะว่า ทำไมถึงหัวใจสั่นเวลากลางคืนปวดและเจ็บมาก ปวดตามตัวปวดแน่นหน้าอก2ข้าง และเหนื่อยบ่อยมากค่ะ เวลานอนก็นอนไม่ค่อยจะหลับ ปวดหัวมากทำไรนิดหน่อยปวดหัว เราเป็นเด็กผู้หญิง อยู่มัธ

คือผมไม่เข้าใจอะครับ ว่าทำไมสุรากับบุหรี่ถึงเป็นสิ่งที่ยังถูกกฎหมายอยู่หรอครับ? ผมว่ามันควรเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย ไม่ใช่หรอครับ? ผมไม่เข้าใจว่าทำไมไม่เปลี่ยนจากการรณรงค์ ให้งดเหล้า งดสูบ บุหรี่ เป็นใ

คือมีอยู่วันนึงแฟนผมเขาไปดื่มเหล้ากับเพื่อนเค้า แล้วดื่มเสร็จกลับมาก็มีกลิ่นบุหรี่ติดตัวมา ผมก็ถามสูบด้วยหรอ สูบทำไม เขาก็บอกว่า เขาสูบแค่ตอนดื่มเหล้า ผมก็ขอให้เขาเลิก ผมไม่ได้เกลียดคนสูบบุหรี่นะ คน

ตอนนี้เราเรียนอยู่ ตลอดชีวิตของเราไม่เคยดื่มหรือสูบบุหรี่มาก่อน แต่เวลาเครียดมากๆมันอยากจะดื่มหรือทำให้ตัวเองลืมเรื่องพวกนี้ไปจนบ้างครั้งอยากทำให้เองติดมันยังดีกว่าจำเรื่องพวกนี้ควรจะทำยังไงดี คือมันเ

ถือว่าเป็นเรื่องของผู้ใหญ่ในสังคม มันก็ยังดีที่ไม่สูบบุหรี่ แต่การดื่มก็ดื่มไม่ตลอด นานๆที

อยากทราบว่าผมจะมีชีวิตอยู่ได้อีกนานแค่ไหนครับ? แล้วถ้าตอนเสียจะมีอาการอย่างไร (ทรมานหรือไม่)?