กู้คืนรหัสgmailที่ลงทะเบียนความปลอดภัย2ชั้นไว้

มีวิธีกู้คืนgmail ที่ลงทะเบียนความปลอดภัย2ชั้นไว้ไหมครับ คือผมจะเข้าgmailขอผมมันให้ใส่รหัสผ่านที่เราลงทะเบียนไว้กับความปลอดภัย2ชั้น ละผมลืมว่ารหัสอะไร แล้วจะเปลี่ยนรหัสผ่านก็ไม่ได้ เพราะเบอร์ที่เอาไว้กู้คืนก็หาย พอจะมีวิธีเปลี่ยนเบอร์ที่เอาไว้พวกรหัสสำหรับกู้คืนความปลอดภัย2ชั้นไหมครับ หรือมีวิธีที่จะยกเลิกความปลอดภัย2ชั้รไหม มีวิธีอื่นแนะนำได้ครับ อยากได้gmailคืน