ร้องไห้ง่าย อ่อนไหวมากควรแก้อย่างไร

จขกทพึ่งอายุ13ปีเองค่ะ เวลามีคนว่าอะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องแล้วค่ะ ที่เป็นเลยนะคะคือ แม่ขึ้นเสียงก็ร้องแล้วค่ะ ทั้งๆที่ไม่ได้ด่านะคะ แค่ขึ้นเสียง
เพื่อนด่าว่าเห็นแก่ตัว(แค่ครั้งเดียวเองค่ะฝะ)5นาทีต่อมาเราอันเฟรนตัดขาดหมดเลยค่ะ แล้วก็เก็บมาคิดทั้งอาทิตย์(สาเหตุที่โดนเพื่อนด่าคือกินตับหมูไม่หมดค่ะ เป็นชาบูค่ะ ยังไม่ลวกนะคะ เหลือประมาณ5ชิ้น ทั้งๆที่เราก็เป็นคนจ่ายเงินเองด้วยซ้ำ)กลับถึงบ้านมาแล้วนอยเลยค่ะ
อย่างตอนที่ไปพบจิตแพทย์แล้วตอบคำถามไม่ได้เราก็ร้องแล้วค่ะ มีอาการมือสั่นนิดหน่อยTT ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน ทั้งๆที่เขาแค่ถามว่าอาการเป็นอย่างไร
เพื่อนไม่ตอบแชทก็คิดมากแล้วค่ะว่าเราทำอะไรผิดรึเปล่า หรือพูดอะไรไม่ดีกับเขาไป
เราพยายามออกห่างคนที่พูดกระทบกระทั่งจิตใจมากๆเลยค่ะเพราะไม่อยากร้อง เพื่อนสนิทตอนนี้คือเหมือนๆกันหมดเลย ไม่มีการด่ากัน บุลลี่กันอะไรทั้งนั้น

มีใครเคยเป็นไหมคะ แล้วแก้ยังไง