สวัสดีชาว Pantip
วันนี้จะมาเตือนหรอ หรือว่าเล่า เอาเป็นเล่าละกันนะ เราเป็น “ตาเหล่ในผู้ใหญ่” (จขท. อายุ 32 แล้ว)
ท่านผู้อ่านทุกท่าน โปรดใส่แว่นตาสายตาหากท่านสายตาสั้นหรือยาว ด้วยความเป็นห่วงจากใจ
ขออนุญาตเริ่มเล่าพฤติกรรม ของเราตั้งแต่ มีปัญหาสายตาก่อน ที่เริ่มแต่ต้นเพื่อให้เห็นว่าพฤติกรรมการใช้สายตาของเราโดยไม่พึงระวัง
ทำให้เกิดปัญหาตามมาที่ต้องแก้ด้วยการ "ผ่าตัด" เท่านั้น เราเริ่มมีปัญหาสายตา เมื่อ 9 ปีที่แล้ว
ฟังดูก็ไม่นานเท่าไหร่ แต่ effect ของมันช่างเป็นที่น่าจดจำ ถึงขนาดต้องมาตั้งกระทู้เตือนชาว Pantip โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศ วัยกลัดมัน 5555
เริ่มที่สมัยเรียนมหาลัย
..……เริ่มรู้สึกว่าสายตาสั้นช่วงประมาณปี 1 ใกล้จะปี 2 แล้ว ตอนนั้นเริ่มมอง Whiteboard ไม่ชัดระยะจากหลังห้องเรียน (เด็กหลังห้อง) ตอนนั้นรู้แล้วว่ามีปัญหา แต่ก็ปล่อยให้เป็นแบบนั้นเป็นปี จนพี่สาวให้กรอบแว่นมา ก็เลยได้ตัดแว่นมาใส่ครั้งแรก ถ้าไม่ได้กรอบแว่นฟรีก็ไม่ได้ใส่นะ ดูใส่ใจสุขภาพตาดีไหม? พฤติกรรมหลักๆ เลย
- ระยะไกลมองไม่ชัดก็ไม่มองเลย มองไม่เห็นก็ไม่มอง ไม่พยายาม ไม่อะไรทั้งนั้น
- ระยะใกล้ จ้อง หน้าคอคอม ระยะแทบจะห่างจากจอไม่ถึง 20 cm.
- ใช้สายตาแบบไม่ได้พัก ระยะยาว เพราะชอบดองงาน สมัยเรียนจะมีโปรเจคเขียนแบบทุกเทอม ต้นเทอมไม่ทำ จะทำเดือนท้ายๆ แล้วจะทำแบบนั้น 4 ปีที่เรียนเลยจ้า กลางวันเรียน กลางคืนนั่งเขียนแบบ จ้องหน้าคอมใกล้ บางทีปิดไฟด้วย บางวันไม่ได้นอน บางวัน 2-3 ชั่วโมง ก็ถือว่าเยอะแล้วสำหรับช่วงจะส่งงานพอเรียนจบได้ของแถมมา คือ สั้น 200+ มีเอียงนิดหน่อย แล้วไง ชิวๆ
เมื่อฉันเป็น ตาเหล่ในผู้ใหญ่
วันนี้จะมาเตือนหรอ หรือว่าเล่า เอาเป็นเล่าละกันนะ เราเป็น “ตาเหล่ในผู้ใหญ่” (จขท. อายุ 32 แล้ว)
ท่านผู้อ่านทุกท่าน โปรดใส่แว่นตาสายตาหากท่านสายตาสั้นหรือยาว ด้วยความเป็นห่วงจากใจ
ขออนุญาตเริ่มเล่าพฤติกรรม ของเราตั้งแต่ มีปัญหาสายตาก่อน ที่เริ่มแต่ต้นเพื่อให้เห็นว่าพฤติกรรมการใช้สายตาของเราโดยไม่พึงระวัง
ทำให้เกิดปัญหาตามมาที่ต้องแก้ด้วยการ "ผ่าตัด" เท่านั้น เราเริ่มมีปัญหาสายตา เมื่อ 9 ปีที่แล้ว
ฟังดูก็ไม่นานเท่าไหร่ แต่ effect ของมันช่างเป็นที่น่าจดจำ ถึงขนาดต้องมาตั้งกระทู้เตือนชาว Pantip โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศ วัยกลัดมัน 5555
เริ่มที่สมัยเรียนมหาลัย
..……เริ่มรู้สึกว่าสายตาสั้นช่วงประมาณปี 1 ใกล้จะปี 2 แล้ว ตอนนั้นเริ่มมอง Whiteboard ไม่ชัดระยะจากหลังห้องเรียน (เด็กหลังห้อง) ตอนนั้นรู้แล้วว่ามีปัญหา แต่ก็ปล่อยให้เป็นแบบนั้นเป็นปี จนพี่สาวให้กรอบแว่นมา ก็เลยได้ตัดแว่นมาใส่ครั้งแรก ถ้าไม่ได้กรอบแว่นฟรีก็ไม่ได้ใส่นะ ดูใส่ใจสุขภาพตาดีไหม? พฤติกรรมหลักๆ เลย
- ระยะไกลมองไม่ชัดก็ไม่มองเลย มองไม่เห็นก็ไม่มอง ไม่พยายาม ไม่อะไรทั้งนั้น
- ระยะใกล้ จ้อง หน้าคอคอม ระยะแทบจะห่างจากจอไม่ถึง 20 cm.
- ใช้สายตาแบบไม่ได้พัก ระยะยาว เพราะชอบดองงาน สมัยเรียนจะมีโปรเจคเขียนแบบทุกเทอม ต้นเทอมไม่ทำ จะทำเดือนท้ายๆ แล้วจะทำแบบนั้น 4 ปีที่เรียนเลยจ้า กลางวันเรียน กลางคืนนั่งเขียนแบบ จ้องหน้าคอมใกล้ บางทีปิดไฟด้วย บางวันไม่ได้นอน บางวัน 2-3 ชั่วโมง ก็ถือว่าเยอะแล้วสำหรับช่วงจะส่งงานพอเรียนจบได้ของแถมมา คือ สั้น 200+ มีเอียงนิดหน่อย แล้วไง ชิวๆ