ลูกค้าสั่งอาหารจากตปท.เราไม่รู้ว่ารวมค่าของ*ค่าส่ง*ร้านใหญ่ๆที่เขาส่งกันเขาคิดคำนวนยังไงใครมีข้อมูลแนะนำหน่อยครับ..ขอบคุ

ผมเริ่มจริงจังเรื่องลด น้ำหนักมาได้ ห้าเดือนเเล้วคับ เริ่มต้นที่ ร้อยหก กิโล ปัจจุบัน เเปดสิบห้า กิโล อีกหกเดือน ผมหวังจะเอา เจ็ดสิบห้าโลให้ได้คับ วิธีการ ควบคุมอาหาร ลดของทอด น้ำตาล เเป้ง ออกกำลังกา