ตามหาเพลงไทยที่ร้อง ว่า"สร้างความหนักหนา น้ำตาริน ข้าวปลาไม่ได้กิน ได้กินแต่เหล้าขาว.........

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก

ต้มโคล้งปลาย่าง นาน ๆ จะได้กินสักทีฮะ เพราะปลาย่างตัวโต ๆ ที่มาใหม่ ๆ หาไม่ค่อยจะเจอ ปกติจะเจอแบบเสียบไม้แบน ๆ ตัวลีบ ๆ ผมตื่นสายเลยไม่ได้ทำเอง แม่ทำให้กินฮะ เลยไม่ได้ใส่พริกแบบเต็มสูบ เช้า ๆ แม

ข้าวต้มกุ้งแห้ง&หมึกแห้ง พี่ผมใช้ข้าวไรซ์เบอรี่ต้ม ลูกป้าที่เคยส่งปลาจากแพระนองมาให้ ครั้งนี้ส่งกุ้งแห้งและหมึกแห้งมาให้ ตัวใหญ่กว่าช้อนข้าวได้อีก

ช่วยด้วยยค่ะ น้องมีคราบน้ำตาติดแบบนี้มาร่วมเดือนแล้ว ปกติใช้ก้านลำสีชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาดใ(ห้ แรกๆ ออกดีค่ะ. พอ3 วันมานี้ น้องเป็นหวัดเลยเช็ดไม่ออกเลย ) เช็ดน้ำอุ่น วันละ1 ครั้ง ปัจจุบัน เริ่มหนาต

มีเลี้ยงมื้อกลางวันหลังประชุม(อีกวัน) อิ่มสบายประหยัดอีกมื้อ

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันหยุด วันนี้ขอเสริ์ฟเมนูแบบง๊ายยย ง่าย แต่อร่อยมากๆค่ะ &quo