สวัสดีค่ะ เราอ่ะอยากได้วิธีกินโปรตินแบบง่ายๆเพราะว่ามันกินยากไม่รู้ว่าเป็นที่เพราะตัวที่ซื้อมามันกินยากหรือเปล่า อยากถามความคิดเห็นคนที่เข้ามาในกระทู้นี้ว่ามีวิธีกินโปรตีนยังไงให้มันไม่รู้สึกแป้งๆส

ผมพึ่งเป็นช่างภาพมือใหม่ ตอนนี้ยังไม่มีวิธีจัดการกับโฟรเดอร์ ในคอมเลยครับ วางไว้มั่วๆเลย อยากทราบเคล็ดลับการจัดเก็บโฟรเดอร์ให้เป็นระเบียบ เวลาหาหรือ ไล่ทำทีละงานจะได้ง่ายๆครับผม ขอบพระคุณครับ