หนังสือ เรื่อง"ลำไส้ดี ชีวียืนยาว" และ อื่นๆ

เราจะกล่าวถึงว่าจุลินทรีย์ในลำไส้มีผลต่อสุขภาพได้อย่างไร และ ใช้การย่อความ เช่น "อาหารไขมันสูง ทำให้จุลินทรีย์ไม่ดีผลิตสารเอนโดท็อกซินออกมา แล้วไขมันก็นำสารเอนโดท็อกซินเอากระแสเลือด แล้วภูมิคุ้มกันก็ตื่นตัวทำให้ผลิตสารอักเสบออกมา ทำให้เกิดการอักเสบทั่วร่างกาย จนเกิดโรคไขมัน และ อื่นๆได้" แถมจุลินทรีย์ในลำไส้ก็ทำให้เกิดโรคจิตต่างๆ ได้อีกด้วย โดยวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลลำไส้ คือ ออกกำลังกายมากๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ และการตรวจสุขภาพลำไส้ แล้วเรื่องนี้ยังคล้ายกับกระบวนการอักเสบของฟัน😡😭😱🦷อีกด้วยนะครับ