อยากแบ่งปันให้คนที่มีภาวะซึมเศร้าได้อ่านครับ

หมอเคยถามว่า 'รู้สึกอยากตายไหม' เราพูดกับหมอว่า 'ไม่เคยอยากฆ่าตัวตายเลย((เคยก็ได้)) แต่ก็คิดว่าถ้าเกิดอุบัติเหตุแล้วตายก็คงไม่เป็นไร' หมอบอก: 'นั่นแหละคือความคิดของคนที่อยากตาย‘ 🥲

ผมคนหนึ่งที่เคยมีภาวะซึมเศร้ามานาน ช่วงแรกไม่มีเงินรักษาบัตรทอง 30 บาท ก็ยังไม่หายดี พอมีคนใครมากมายที่ใช้สิทธิ์นี้และหมอดูแลไม่ค่อยทั่วถึง พอโตขึ้นอีกนิดเราเลยเลือกเสียเงินเองกับจิตแพทย์ เราบอกเลยว

สมัยเด็กๆ เราเคยเชื่อว่า "เพื่อน" คือคนที่คบกันด้วยใจบริสุทธิ์ 100% ไม่หวังอะไรตอบแทน แต่พอโตขึ้น ผ่านชีวิตวัยทำงานและโลกผู้ใหญ่มาได้ระดับหนึ่ง ถึงได้เริ่มตื่นรู้ว่า แท้จริงแล้วทุกความสัมพั

ถ้าคนที่คุณรู้จักและปรารถนาดี เป็นบุคลิกภาพแบบ Avoidant attachment style ซึ่งนับวันอาการยิ่งหนัก เก็บตัวและดูเครียด คุณจะแนะนำเขายังไง อยากให้เขาดีขึ้น ปล.เขาบอกคนอื่นว่าเขาเป็นintrovertและหนักขึ้นทุก

ผมเองอายุ 24 ปี เริ่มทำงาน ผมมีอาการซึมเศร้าอย่างหนักทำการรักษามาหลายๆที่มากๆ รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว ในขณะที่ทุกๆคนมองว่าผมเป็นคนสดใส ร่าเริง ยิ้มง่าย แต่พอช่วงเวลากลับมาที่คอนโดจะมีอาการซึมเศร้า อย

เราขอแหล่งบำบัดจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา คือใครก็ได้ ตอนนี้เรารู้สึกป่วยจิตมาก เพราะเครียดกับสิ่งแวดล้อมคนรอบข้างสังคมที่เคยผ่านมาและสังคมปัจจุบัน อุตส่าห์หายจากภาวะซึมเศร้าได้แค่ 3 ปี กลับต้องมาเสียสุ

คือเรามีปัญหากับเพื่อนที่โรงเรียนและลาออกเพราะเพื่อนไม่คุยด้วยแล้วเราเป็นคนคิดมากก็เลยตัดปัญหาโดยการกินยาพาราฆ่าตัวตายแล้วก็รักษาโรคซึมเศร้าหมอให้ยามากินทีไรก็มีอาการดิ่งแล้วอยากตายตลอดเวลาแต่พอเราไม่

คือแฟนกับผมคบกันมาได้นานพอสมควรแล้วครับแล้วเค้ามาบอกผมว่ารู้ตัวเองว่ามีภาวะซึมเศร้าเมื่อปีที่แล้วเนื่องจากอาจารย์แนะแนวของแฟนทักครับว่าดูซึมๆแต่แล้วกลับมีภาวะเป็นโรคซึมเศร้าซะงั้นครับและแฟนผมเวลาโดนทา