อาดารสะดุ้งตอนนอนคือเป็นอะไรคะ

คือเราเวลาจะนอน ตอนนอนได้ประมาณไม่กี่นาที จะฝันเลย แต่อาการสะดุ้งไม่ได้มาจากความฝัน ไม่ได้ฝันว่าตกตึกหรืออะไรที่น่ากลัวจนทำให้สะดุ้ง แต่หบังจากฝันก็จะสะดุ้ง เป็นอาการแบบตัวกระตุกค่ะ ที่คิดๆไว้อาจเกิดจากการนอนน้อย พอเรา จะงีบหลับอาจจะมีอาการตัวกระตุกแล้วตื่น