หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้ไม่ตัวสั่นตอนพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนทีค่ะ
กระทู้คำถาม
โรงเรียน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ
ตอนพรีเซนต์หน้าห้องจะตัวสั่นทั้งตัวเลยค่ะหัวใจเต้นแรงมากด้วย🥲
บางครั้งก็เป็นลมหน้ามืดไปเลย
มีวิธีแก้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากขอวิธีแก้เวลาตื่นเต้นแล้วมือสั่นค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเวลาเรียนแล้วมีพรีเซนต์หน้าห้อง ก่อนเราจะออกไปพูดเราก็สงบสติอารมณ์เสมอ แต่พอออกไปยืนแล้วมือก็จะสั่นจนเห็นได้ชัดเลยค่ะ และจะไม่หยุดสั่นค่ะ จนพรีเซ
สมาชิกหมายเลข 5405077
ทำยังไงให้เลิกตัวสั่นเวลาอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆหรือพรีเซนต์คะ
คือเราชอบตัวสั่นหรือตื่นเต้นจนลทมบทที่จะพูดหรือจะทำตอนพรีเซนต์เลยค่ะ55 คือเราก็เคยทำกิจกรรมเดินโชว์ต่อหน้าคนนับพันที่รร.มาแล้วนะคะแต่ก็ยังไม่ชินสักที หลายรอบแล้
สมาชิกหมายเลข 5508870
ใครรู้วิธีแก้อาการประหม่าเวลาต้องพรีเซนต์หรือทำการแสดงต่อหน้าคนเยอะๆ บ้างคะ
คือเราเป็นคนขี้อายมาก และทุกครั้งที่ต้องพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนหรืออะไรก็ตามต่อหน้าคนเยอะๆ จะตื่นเต้นมาก และมีอาการตัวสั่น หัวใจเต้นเร็ว มือสั่น เสียงสั่น จนไม
สมาชิกหมายเลข 814904
ขอวิธีการควบคุมอาการตื่นเต้นที่มีมากเกินไปหน่อยค่ะ
คือ จขกท. เป็นคนที่ชอบตื่นเต้นมากเลยค่ะ เวลาไปพรีเซ้นท์งานหรือทำอะไรร่วมกับคนที่ไม่คุ้นเคย หรืออะไรต่างๆที่ไม่คุ้นเคย จะเต้นเต้นมากกกก รู้สึกหัวใจเต้นแรงมาก ขาส
สมาชิกหมายเลข 2717876
อยากมีความมั่นใจมากกว่านี้
เราเป็นคนกลัวการอยู่ต่อหน้าคนเยอะๆมากเลยค่ะ เป็นตั้งแต่เด็ก พยายามทำอะไรที่อยู่ต่อหน้าคนเยอะๆหลายครั้งก็ตัวเย็น มือสั่น ขาสั่น จะเป็นลมทุกครั้ง มีวิธีแก้ไหมคะ ร
สมาชิกหมายเลข 1318061
น่า flash mop SaWaDiKa
นึกถึงคุกกี้เสี่ยงทาย แต่อันนั้นศิลปินร่วมด้วย จึงไม่ต้องเสียค่าลิขสิทธิ์ไหม สถานที่ ค่ายก็คงหาเอง ไม่ก็มีสปอนเซอร์ช่วยหาและจ่าย อำนวยความสะดวกต่าง ๆ __ สวัสดีค
สมาชิกหมายเลข 8490251
ร้องเพลงให้เพราะต้องฝึกยังไง ?? ไม่ให้เพี้ยน
อยากร้องเพลงให้เพราะและเสียงดี ไม่ผิดคีย์ ต้องฝึกยังไงบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ
Nayneakuya
จะแสดงอะไรดีในงานปีใหม่ที่ทำงาน ช่วยแชร์ไอเดียร์หน่อยค่ะ
การแสดงของบุคลากรใหม่ในวันปีใหม่ 1 ชุด ตอนแรกจะเต้นกังนัมสไตล์ แต่ลองเต้นแล้วมันไม่ไหว ยากส์สุดๆ เต้นได้แต่ท่าควบม้าท่าเดียว ท่อนอื่นไปไม่รอด เร็วมาก เต้นไม่ทัน
ซาลาเปาขาวอวบ
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืน
อัมปาจุม
🦴 กิน "แคลเซียม" ทุกวัน ทำไมกระดูกยังบาง? ระวังแคลเซียมหลงทางไปเกาะหลอดเลือด!
เวลาพูดถึงการบำรุงกระดูกเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน สิ่งแรกที่เราทุกคนนึกถึงก็คือการกิน "แคลเซียม" ให้เยอะๆ ใช่ไหมคะ แต่หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาว่า พยายาม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงเรียน
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้ไม่ตัวสั่นตอนพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนทีค่ะ
ตอนพรีเซนต์หน้าห้องจะตัวสั่นทั้งตัวเลยค่ะหัวใจเต้นแรงมากด้วย🥲
บางครั้งก็เป็นลมหน้ามืดไปเลย
มีวิธีแก้มั้ยคะ