แฟนโลกส่วนตัวสูง ทำไงดี??

เค้ามาหาเพื่อนๆที่เป็นซึมเศร้า เวลามีอะไรจะได้ปรึกษา/ช่วยเหลือกันได้ค่ะ ;^;

คือผมคบกับแฟนมา 2 ปี แล้วครับ ตอนคบกันแรกๆแฟนผมยังไม่เป็นโรคนี้ จนเริ่มมีปัญหาเรื่องครอบครัว แฟนผมเลยมีอาการเป็นแรก อาการไม่หนักมากครับ ซึมเศร้า ร้องไห้บ้างแต่บ่อย จนเขาเริ่มไปรักษาตัวกินยาตามหมอบอก ร

ผมซื้อ smart watch ของ Samsung Smart Watch 8 มา แล้ววัดความเครียดมันขึ้นว่าสูงอยู่ตลอดเวลาเลยครับ แล้วผมก็เป็นโรคซึมเศร้าด้วยแบบนี้ผมต้องกังวลอะไรไหมครับหรือว่าค่าวัดผิดพลาดครับ แล้ว smart watch วัดคว

เขาอุตส่าห์เสียเวล่ำเวลานั่งสมัครแอคอวตาร ลงในพันทิปกับตามกลุ่มเฟส ว้อแตก ตามเม้นที่เห็นด้วยกับสินสอด เลี้ยงข้าวไม่การ เขาเอาอนาคตและสุขภาพจิตแลก บางคนเรียกร้องจนซึมเศร้ากำเริบวันลาป่วยไปรับยาคนเดียว

คือเราเป็นซึมเศร้ามา 2 ปีได้แล้วเกิดจากโดนครอบครัวทำร้ายร่างกายโดนพ่อเลี้ยงข่มขืนเป็นคดีเขึ้นศาลแล้วหลังจากรอแจ้งความไปนะตอนแรกเขาก็รีบหนีย้ายข้าวของหนีออกไปเลยเราเพิ่งมารู้ตอนที่เราอยู่บ้านพักเด็กได้

ทำไงดี แฟนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วยิ่งเป็นหนักขึ้นพักหลังๆ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเรา เราเป็นคนเอาแต่ใจ เอาใจใครก็ไม่เป็น ดูแลใครไม่เป็น แล้วเราก็ทำแย่ๆกับเค้า จนเค้าเป็นหนักขึ้น เรารักเขา อยากเลิกทำตัวแย่ๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติไม่เคยทำตัวเองเลยมีแต่ระบายกับของรอบตัวไม่รู้ทำไมช่วงนี้ถึงชอบทำเวลาเครียด เหมือนมันจะหนักขึ้นด้วยค่ะแต่ติดตรงที่ไม่กล้าบอกใครกลัวเขาผิดหวัง คือเราเป็นซึมเศร้าใกล้จะหายแล้วแต่ดันมา

ปกติเราเป็นคนยิ้มเก่ง ร่าเริง ทำให้ทุกคนมีความสุข แต่พพอวันหนึ่งเรามาเห็นคำพูดบางคำที่แม่เราพูดมันรู้สึกอยู่ดีๆก็อยากเงียบไปไม่อยากพูดอยากตอบอะไรเลย มันมีความรู้สึกร้องไห้ในใจตลอดเวลา เราไม่รู้เลยว่าค