สมองต้องการ การนอนหลับ แล้ว การทำสมาธิ ทดแทนการนอนหลับได้หรือไม่

อยากรู้ว่าคนที่ไม่ค่อยโฟกัส เริ่มสมาธิสั้น ไม่จดจ่อกับงาน เงิน หรืออะไรเลย ภาพในหัวล้ม ความจำเริ่มไม่ดี "จุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตต่าง ๆ มาจากปัญหาสายตาเสื่อมลงด้วยใช่มั้ยคะ" การทำงานของสมอง

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาปวดข้อเท้ามาหลายปีมากๆเลยครับ แม่เคยบอกมาว่าอาจจะเกิดจากที่ผมเคยเป็นโรคชิคุนกุนยาเด็กๆเลยครับ ผมไม่แน่ใจว่าใช่ไหมเลยอยากตั้งกระทู้ถาม เพราะตอนนี้อายุก็20แล้ว มันเป็น10ปีกว่าได้แล้ว

หากต้องการ MRI สมองที่โรงพยาบาลเอกชน (รพ.กรุงเทพฯ) ราคาจะอยู่คร่าวๆที่ประมาณกี่บาทคะ แล้วเราขอให้หมอส่งตรวจได้ไหม ในกรณีที่ถ้าอยากเช็คความผิดปกติ คล้ายๆตรวจเช็คสุขภาพ​

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี

หนูเป็นเด็กม.ปลาย คนนึงที่มีปัญหาในเรื่องร่างกายชอบสั่นเวลาที่ต้องออกไปพูดหน้าห้อง หรือเวลาที่ต้องนำเสนอข้อมูลให้กับคุณครูหรือผู้คน ตอนหนูจะออกไปทำก็จะนั่งสมาธิสักพักตลอด แต่พอได้ทำจริงอาการสั่นของมือ

คือโดยปกติธรรมชาตนิสัยพ่อก็ค่อนข้างโมโหร้ายอยู่แล้ว ยิ่งตอนมารักษาที่โรงพยาบาล ชอบดึงสายน้ำเกลือ สายปัสสาวะ สายอะไรก็ตามทุกอย่าง เลือดสาดกระจายหมด ต้องมัดมือมัดเท้าไว้ (สงสารคุณพ่อมากๆเลยครับ) ดุด่าคร

คือแฟนของเรามีภาวะเลือดออกในสมองส◌าเหตุเกิดจากความดันสูง ไม่ได้รับการผ่าตัดใช้ยารักษา อยู่โรงบาลได้5วัน ปัจจุบันกลับมาอยู่บ้านได้3วันแล้ว ตอนนี้มีอาการซีกขวาชา ไม่รู้ส◌ึกควบค◌ุมไม◌่ได้ อยากรู้ว่าสา