หยิกตัวเองเพราะควบคุมอารมณ์?

พอดีผมไปเอะอ่ะโวยวายบนถนน จากขับรถเบียดกัน ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดกับผมเลย ปกติจะไม่โกรธ เพราะ ขับรถในกรุงเทพ จะเจอเบียดปาดกันเป็นเรื่องปกติ จึงมามองหาสาเหตุ ว่าทำไมคุมอารมณ์ไม่อยู่ ก็พบว่า ช่ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายมากๆ เวลาโกรธหรือโมโหจะคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ วันไหนที่โกรธหนักมากๆ จะตัวสั่น ร้องไห้ บางครั้งมีการทำร้ายตัวเอง จิกผมตัวเองบ้าง หยิกแขนตัวเองบ้าง แต่ก็เป็นคนท

เริ่มรู้สึกไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคอะไรแล้วเราชอบคิดมากบ่อยๆวิตกกังวล​ตลอดครอบครัว​พูดไม่ดีใส่นิดหน่อยเราก็เก็บมาคิดมากจนนอนไม่หลับแล้วเรามักจะเศร้าเสียใจหดหู่คิดมากคิดไปมาจิตตกทำอะไรไม่ค่อยจะได้หมดไฟ

คือเราพึ่งเริ่มมีอาการแบบนี้ค่ะ เวลาเราโกรธ หัวร้อนมากๆ แล้วไม่มีที่ลง เราจะทุบตีตัวเอง หยิก จิก ขูด หรือต่อยหน้าจอทรศ.แรงๆ หรืออะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บ อยากทราบว่าเป็นอาการทางจิตหรือเรียกร้อ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 17ปี เรามีเรื่องอยากจะถามเกี่ยวกับสภาพจิตของตัวเองคะ เราเป็นคนชอบทำร้ายร่างกายตัวเองเวลาที่มีเรื่องมากระทบจิตใจทำให้ร้องไห้ทำให้รู้สึกแย่ พอมีความรู้สึกแย่ต่างๆ เราก็มักจะหาอะไรใกล้ต

ผมเป็นคนที่อารมณ์ร้อน โกรธง่าย หายยาก มีใครทำอะไรให้ไม่พอใจหรือเรากำลังทำอะไรสักอย่างแล้วมันไม่เป็นไปตามที่เราคิด จะรู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ มีความรู้สึกต้องการจะทำลายทุกอย่าง ที่ขวางหน้า จะสั่น

สวัสดีค่ะคือเราแอบชอบผู้ชายคนหนึ่งตั้งแต่ตอนม.ต้น แค่เดินผ่านครั้งเดียวก็รู้สึกชอบเลยเพราะอะไรเราก็ไม่รู้ เรารู้แค่ว่าทำไมคนๆนี้เค้าเพอเฟคจัง ชอบเค้ามากๆ เค้าย้ายมาจากต่างประเทศ อายุเยอะกว่าเราแต่เหมื

ทำยังไงดีคะเรารู้สึกขาดการควบคุมในด้านอารมณ์ค่ะ เราเป็นแบบนี้มาได้ 2ปีกว่าๆ หรือ อาจจะมากกว่านั้น เรารู้สึกเวลาทะเลาะกับครอบครัวเราจะโกรธและเสียใจมากๆแบบควบคุมไม่ได้เลยค่ะ ความรู้สึกมันเอ่อล้นเหมือนภู

เราไม่แน่ใจเหมือนกันว่า จะถูกตำหนิมั้ย แต่เราอยากเขียนไว้ เผื่อมันจะช่วยให้เราคลายจากสิ่งที่เก็บไว้มานาน เราสงสัยมาตลอดว่า “ทำไมเราถึงไม่เคยคุยดีกับแม่ได้เลย” ไม่ว่าจะพยายามมากแค่ไหน ทุกค