หยิกตัวเองเพราะควบคุมอารมณ์?

จริงๆเป็นคนใจเย็นมากค่ะ แต่พอเจอเรื่องที่ทำให้โมโหก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ ต่อยนู่นต่อยนี่ไปทั่วประมาณว่าระบายอารมณ์ใส่สิ่งของ แล้วก็โกรธคนที่ทำมากๆจนอยากให้หายไป เวลาโกรธจะโกรธนานมาก ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายมากๆ เวลาโกรธหรือโมโหจะคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ วันไหนที่โกรธหนักมากๆ จะตัวสั่น ร้องไห้ บางครั้งมีการทำร้ายตัวเอง จิกผมตัวเองบ้าง หยิกแขนตัวเองบ้าง แต่ก็เป็นคนท

ก้หลายคำพูดนะ พูดวกไปวนมา ไม่รู้ทุกคนจำคำพูดไหนที่สองคนนี้พูดได้บ้าง ถ้าอยากดูอะไรที่อารมณ์เสีย จิตตก มัน... เชิญดูวอลเลย์บอลไทยนะคับ อยากเห็นคนที่คุณดูแล้วหมั่นไส้ อยากจะ...สักที ก็ดูตอนเค้าให้สัมภาษ

ทำยังไงดีคะเรารู้สึกขาดการควบคุมในด้านอารมณ์ค่ะ เราเป็นแบบนี้มาได้ 2ปีกว่าๆ หรือ อาจจะมากกว่านั้น เรารู้สึกเวลาทะเลาะกับครอบครัวเราจะโกรธและเสียใจมากๆแบบควบคุมไม่ได้เลยค่ะ ความรู้สึกมันเอ่อล้นเหมือนภู

คือเราเป็นคนที่เสียงทุ้มค่ะ เหมือนผู้ชาย แล้วเสียงก็ค่อนข้างดัง ทีนี้เราพูดกับแฟนเหมือนปกติเลยค่ะ แต่เราไม่ได้โกรธ เรารู้สึกว่าเราไม่ได้ขึ้นเสียงนะคะ เราพูดปกติ แค่เสียงอาจจะสูงขึ้น เพราะเราตกใจหรืองง

ใช่ครับผมอาย คือมันช่วงฮออโมนพลุ่งพลานละมั้งครับเลยโกรธง่าย อารมณ์ร้อน แอบอายตัวเองที่เขียนอะไรแบบเด็กๆไป การเขียนแบบเด็กๆมันก็ไม่ได้ผิดหรอกนะครับ แต่ก็แอบเขินตัวเองว่าแบบตอนนั้นเราคิดอะไรอยู่ถึง้ขียน

สวัสดีค่ะ เราอายุ 17ปี เรามีเรื่องอยากจะถามเกี่ยวกับสภาพจิตของตัวเองคะ เราเป็นคนชอบทำร้ายร่างกายตัวเองเวลาที่มีเรื่องมากระทบจิตใจทำให้ร้องไห้ทำให้รู้สึกแย่ พอมีความรู้สึกแย่ต่างๆ เราก็มักจะหาอะไรใกล้ต

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเราโกรธหรือโมโหอะไรมากๆ เราชอบระบายออกมาด้วยการทำร้ายตัวเองให้เจ็บ ยิ่งเจ็บเหมือนเรายิ่งได้ระบาย แต่จริงๆแล้วเราไม่ได้อยากเป็นคนแบบนี้ เราอยากควบคุมอารมณ์ให้ดีกว่านี้ เคยลองฝืนตัวเ

เริ่มรู้สึกไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคอะไรแล้วเราชอบคิดมากบ่อยๆวิตกกังวล​ตลอดครอบครัว​พูดไม่ดีใส่นิดหน่อยเราก็เก็บมาคิดมากจนนอนไม่หลับแล้วเรามักจะเศร้าเสียใจหดหู่คิดมากคิดไปมาจิตตกทำอะไรไม่ค่อยจะได้หมดไฟ