ไซลิทอลในยาสีฟันมันคืออะไรหรอคะ

คือพอเข้าใจค่ะว่ามันเหมือนสารให้ความหวานแทนน้ำตาล แต่ที่สงสัยคือระบบการทำงานของมันจะช่วยให้ฟันแข็งแรงได้ยังไง แล้วมันดีกว่าหรือแย่กว่าฟลูออไรด์ไหม ใช้แทนกันเลยได้หรือเปล่า ขอบคุณค่ะ