เป็นคนขี้ร้อนเหงื่อแตกง่ายตั้งทำยังไงครับ?

เวลาไปก่อนไปโรงเรียนผมจะอาบน้ำเช้าทุกครั้ง พอไปถึงโรงเรียน จะนั่งเปิดพัดลมทุกเช้าไม่งั้นจะรู้สึกร้อน พอถึงเวลาต้องไปเข้าแถวหน้าเสาธงกลางแจ้ง ผมจะรู้สึกร้อน และเหงื่อแตกเยอะมากครับ เยอะขนาดที่เสื้อนักเรียนเปียกเลยครับ มีวิธีแก้ไหมครับ