สามีกรนหนักมาก

คนที่นอนข้างๆ นอนกรนดังมาก ดังจนน่ารำคาญ เป็น ผช.อายุประมาณ 40 ผอม สูง ไม่อ้วน เราจะหลับทีหลัง เพราะนอนอ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นเฟส ฯลฯ พอเราเริ่มเคลิ้มๆ คนข้างๆ ก็จะกรนสนั่น!!!! เจ้าตัวก็ไม่รู้ตัวเอง

ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย ๆ กันค่ะ เรื่องนี้แบ่งได้ป

ปีใหม่นี้ มีแพลนจะไปกางเต๊นท์นอนท้าลมหนาว ที่ดอยแห่งหนึ่งในภาคเหนือ แต่ผมมีปัญหาส่วนตัวอย่างนึงคือ ผมเป็นคนที่นอนกรนดังมากๆๆๆๆๆๆครับ นอนท่าไหนก็กรน หงาย คว่ำ ตะแคง ซึ่งผมว่าน่าจะเปนที่กรรมพันธ์ เพราะ

ฉันมีปัญหาการนอนโกนของสามีกับการนอนของลูก ลูกพึ่งเกิดได้  3  วัน   มาเจอกับพ่อที่นอนโกนเสียงดังมากทำให้ลูกผะหวาตื่นทุกครั้ง  ใครมีวิธีแก้ได้บ้างคะกับการนอนกรนของคุนสามีดิฉัน

อันดับแรกที่ต้องเข้าใจ: ท่านอนที่ทำให้คนกรน ปกติแล้วจะเป็นท่านอนหงายครับ ส่วนท่านอนตะแคงหรือควั้มจะเป็นท่านอนแบบ Safe sound วิธีที่ผมเคยใช้ ก็มีหลายวิธีครับ ___________________________________________

เราคบกับแฟนคนนึ่งได้นานมาก จึงตัดสินใจย้ายมาอยู่กินด้วยกันได้สามเดือนแล้วเขาดีหมดทุกอย่างให้เราออกจากงานมาดูแลบ้านแค่ใจร้อนละไม่คอยฟังเหตุผลเท่านั่นเอง ทุกๆคืนเที่ยงคืนเขาจะเริ่มนอนกรนเสียงดังมากจิงๆล

เพื่อนสนิทเราคนนึงกำลังออกจากงานและอยู่ในช่วงหางานใหม่ ย้ายมาอยู่คอนโดด้วยเพื่อช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย แต่คืนแรกที่นอนด้วยกันก็ทำให้เรานอนไม่หลับเลย เพราะเพื่อนกรนดังมาก ใส่ที่อุดหูแล้วก็ไม่ช่วย จนสุดท

คือเราเพิ่งแต่งงาน แฟนเรากรนมาก กรนมากๆแบบเหนือคำบรรยาย มีคนแนะนำให้ตะแคง ก็ตะแคงนะ จนเกือบคว่ำละ ไม่มีประโยชน์ เปลี่ยนหมอนนอน สูงก็กรน เตี้ยก็กรน เราใส่ที่อุดหูแล้วก็ไม่ช่วยอะไร มันเหมือนสะเทือนเข้าม